Saúde

Plantas medicinais são todas aquelas que trazem consigo princípios ativos e benefícios à saúde e beleza do corpo. São utilizadas na indústria farmacêutica e cosmética na produção de remédios e produtos para o corpo, além do uso doméstico, com receitas e infusões caseiras.

Você sabe o que são alimentos funcionais? Eles se tornarão os queridinhos das dietas e não é à toa: repletos de substâncias benéficas para as saúde, esse grupo é importante para prevenir o aparecimento de uma série de doenças devido à concentração de fibras, vitaminas, antioxidantes e outros elementos presentes em sua composição. Confira 10 alimentos funcionais para incluir no cardápio.

É comum que as pessoas não saibam a diferença entre alimento light e diet. Para não confundir mais, explicamos: diet é aquele que teve algum componente – açúcar, sódio, carboidrato, glúten, por exemplo – retirado completamente de sua produção. Por outro lado, o produto light é aquele que apresenta no mínimo 25% menos calorias do que sua versão normal, sem necessariamente cortar algum ingrediente. Confira quais são alguns dos principais alimentos diet.

A babosa é uma planta medicinal, também conhecida como Aloe vera. Popular, principalmente, como componente de produtos de beleza, o vegetal também pode ser usado para outros tipos de tratamento, como de infecções e inflamações.

As plantas tóxicas ou venenosas são aquelas que possuem substâncias nocivas à saúde de seres humanos, animais e até mesmo de outros vegetais. Se por um lado existem incontáveis espécies de plantas com propriedades medicinais benéficas, é preciso atentar-se aos princípios ativos capazes de causar intoxicações que podem ir de vermelhidão na pele à letalidade.

O intestino preso é um problema muito comum entre os brasileiros e está associado a diversas causas, principalmente aos hábitos alimentares. Dor abdominal, alterações emocionais e desconforto gástrico são alguns dos sintomas da prisão ventre, mas podem ser aliviados com algumas mudanças e inclusão no cardápio de alimentos que soltam o intestino.

Os mais ligados em dieta e musculação, com certeza, já notaram: a batata doce como alimento pré-treino é um sucesso. Mas o que faz com que ela seja tão boa para o momento?

Já ouviu falar nos alimentos vivos? Esse grupo engloba apenas alimentos de origem natural e que não tenham passado por nenhum processo industrial antes do consumo. Sementes germinadas, frutos, legumes e verduras fazem parte conjunto. A dieta à base de alimentos vivos, também chamada de crudivorismo, tem se popularizado no Brasil e conta com benefícios importantes para a saúde.

A prisão de ventre é um problema comum em adultos, mas também pode afetar as crianças. A dificuldade ou dor para evacuar está relacionada principalmente aos hábitos alimentares e ao estilo de vida dos pequenos e os cuidados para que o problema não se agrave devem ser constantes.

Doar sangue é uma das maneiras mais eficazes e fáceis de ajudar o próximo. Ainda que exista a crença de que doar sangue dói ou de que doar sangue faz mal, o procedimento é bem mais simples e rápido do que parece.