Saúde

Os vasinhos nas pernas são causa comum de incômodo em muitas mulheres. Decorrentes de problemas de circulação, eles as caracterizam veias muito finas de coloração azulada ou avermelhada, que aparecem, mais frequentemente, nas coxas ou na altura dos joelhos. A boa notícia é possível eliminá-los com procedimentos simples, feitos com laser.

Muito se comenta sobre o colágeno, seus benefícios para a pele e sua ação na prevenção de rugas. Mas o que, realmente, faz a substância e como consegui-la? Esclareça dúvidas sobre o nutriente e como consegui-lo:

Colocar alimentos na geladeira para conservá-los é comum nas casas dos brasileiros. Entretanto, alguns deles acabam perdendo seu sabor e suas propriedades em função do refrigeramento. Confira alguns dos principais alimentos que não devem ser guardados na geladeira.

Comer uma salada antes das refeições é um hábito muito importante para quem precisa cuidar melhor da saúde e que manter a balança em dia. Isso porque, além de diminuir a fome para o prato principal – o que ajuda a evitar exageros -, a salada fornece nutrientes importantes para o corpo.

O óleo vegetal é bastante usado no preparo de alimentos, mas o consumo excessivo deste produto pode trazer problemas de saúde. Confira dicas para diminuir o uso de óleo de cozinha:

O potássio é um mineral importante para diversas funções do corpo. Além de atuar na reconstrução muscular, o nutriente ajuda no controle da pressão arterial, protegendo o coração contra uma série de doenças. Confira cinco alimentos que contêm potássio e muitos outros benefícios.

A rotina apertada do trabalho pode ser um grande desencadeador do estresse que, além de prejudicar a saúde do corpo e da mente, afeta também o relacionamento interpessoal e a realização das tarefas mais básicas do dia a dia. A boa notícia é que existem algumas técnicas para aliviar o stress que podem ser praticadas diariamente. Confira.

Os vegetais chegam frescos e bonitos da feira, mas a higienização é essencial. Para conservar e consumir sem preocupações, veja algumas dicas para limpar frutas, legumes e verduras:

Quando a dor de cabeça ou a enxaqueca batem, é comum o uso de analgésicos para afastar o incômodo. Entretanto, essa prática pode impedir o diagnóstico precoce de um aneurisma cerebral. “A automedicação traz um alívio imediato, mas não trata a causa dos espasmos. Se as dores são intensas e frequentes, o ideal é buscar ajuda de um médico para que ele faça a avaliação e indique o tratamento correto”, alerta o neurocirurgião Dr. Paulo Porte de Melo, pioneiro na neurocirurgia robótica no Brasil e Colaborador do Departamento de Neurocirurgia da Universidade de Saint Louis, nos Estados Unidos.

Muitas pessoas só se lembram do sol no verão, período de curtir praias e piscinas por aí. Entretanto, o astro rei guarda muitos benefícios à saúde e ajuda no melhor aproveitamento de nutrientes. Tomar sol faz bem, saiba o motivo: