Saúde

Nem sempre é fácil conciliar as vontades e possibilidades de uma criança com diabetes. Entretanto, alguns pratos podem unir tanto a necessidade quanto o apelo ao paladar infantil. Confira duas receitas para crianças diabéticas, apresentadas pela Sociedade Brasileira de Diabetes:

Os métodos de depilação mais comuns – com lâmina e cera quente ou fria – e mesmo as técnicas naturais podem deixar a pele irritada nas horas seguintes. Isso porque o processo causa impactos que sensibilizam o tecido, resultando em vermelhidão e sensação de ardência. A boa notícia é que com algumas dicas simples é possível aliviar a dor após a depilação.

A vitamina A é um dos micronutrientes que agem em diversas áreas do organismo – da fase fetal à vida adulta. Nos alimentos de origem animal, é encontrada sob a forma de retinoide, e nos vegetais, de carotenoides – substâncias que são convertidas em vitamina A pelo corpo.

Os caldos industrializados para temperar alimentos contém quantidades exageradas de sódio e gorduras, mas nem por isso é necessário abrir mão desses temperos na hora de cozinhar. Aprenda a preparar caldo de legumes caseiro e caldo de carne caseiro:

Ter um bom café da manhã é essencial para iniciar as atividades cotidianas com mais saúde e disposição. Por isso, na hora de montar o cardápio da primeira refeição do dia é importante escolher alimentos funcionais, que tragam benefícios para a saúde. Confira os melhores.

Os diabéticos precisam de atenção mais do que especial quando o assunto é culinária. Por mais leve que seja a receita, os mínimos detalhes precisam ser levados em consideração para que, após consumido, o prato não eleve os índices de açúcar no sangue. Por isso, confira receitas deliciosas para diabéticos, apresentadas pela Sociedade Brasileira de Diabetes:

Já ouvir falar em probióticos? Trata-se das bactérias naturais do organismo, que são responsáveis pela colonização do intestino e pelo equilíbrio da flora intestinal. Esses microrganismos têm ficado mais populares em função de uma série de estudos que apontaram sua ação no processo de emagrecimento e de controle do peso corporal.

O estresse é uma condição psicológica cada vez mais comum em rotinas que demandam muita energia. Entretanto, esse problema pode causar doenças físicas, além de levar a estados mais graves, como depressão e síndrome do pânico. A boa notícia é que para acalmar o corpo e a mente, alguns alimentos são eficazes. Isso porque eles contêm substâncias que ajudam, por exemplo, a acelerar a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar, que produzem efeito calmante, afastam a sensação de cansaço excessivo e ainda ajudam a regular as funções do organismo.

De acordo com estatísticas da Sociedade Brasileira de Hipertensão, cerca de 30% da população brasileira adulta e 50% da terceira idade tem pressão arterial elevada. Entretanto, o problema pode ser amenizado com algumas mudanças alimentares. Confira alguns alimentos que ajudam a controlar a pressão alta.

Muitos são os motivos para se diminuir o consumo de sódio: controle da pressão arterial, diminuição do inchaço, prevenção de doenças cardiovasculares. Mas, como encarar esta missão? Algumas dicas fáceis te ajudam a superá-la: