Saúde

Mulheres estão constantemente submetidas a situações de estresse, tanto no trabalho quanto em casa. Esse nervosismo constante pode desencadear problemas físicos, como dores de cabeça e queda de cabelo, mas o que pouca gente sabe é que ele também é responsável por uma série de alterações na saúde íntima da mulher.

Com o ritmo de vida acelerado e a crescente demanda por soluções rápidas, tanto no trabalho quanto em casa, é comum que nosso corpo e mente se encontrem em um constate estado de alerta. Isso provoca estresse, ansiedade, nervosismo e, muitas vezes, insegurança e sentimento de frustração, fatores que acabam prejudicando nossa saúde física e emocional.

A histeroscopia é um exame importantíssimo para a saúde da mulher, pois identifica com precisão possíveis pólipos, miomas e até mesmo câncer no endométrio. Este exame de visão direta pode ser realizado em clínicas com ambulatório e não requer anestesia ou internação.

Herança dos colonizadores ibéricos, o chá mate é conhecido por ser um remédio poderoso contra a ressaca, mas a lista de benefícios do chá também inclui redução do colesterol, prevenção de doenças cardiovasculares e desaceleração do envelhecimento.

Quando o estresse do dia a dia é maior do que os períodos de repouso, pode surgir uma doença não muito conhecida, chamada de fadiga adrenal. Quem sofre desta síndrome causada pelo mau funcionamento da glândula suprarrenal se sente permanentemente cansado e indisposto, além de estar mais suscetível a infecções.

Doença que acomete três vezes mais mulheres do que homens, a migrânea – ou enxaqueca – crônica é uma condição que, muitas vezes, tem o diagnóstico tardio. Diferente dos outros tipos de dor de cabeça, a condição crônica se caracteriza pela presença da dor durante, pelo menos, 15 dias por mês, com duração de quatro horas, por mais de três meses.

O colesterol é fundamental para o bom desempenho de diversas funções no nosso corpo, como a produção dos hormônios sexuais, do cortisol e também da vitamina D, essencial na absorção de cálcio.

Levar marmita para o trabalho é uma atitude cada vez mais comum entre as pessoas que querem economizar um dinheirinho e também comer de forma saudável. A segurança de saber a procedência da comida é outra razão que faz com que as pessoas adotem este hábito, mas alguns cuidados básicos no transporte e armazenamento devem ser tomados para garantir que a refeição fique longe da contaminação.

Amplamente usada em diversas clínicas e spas, a técnica das pedras quentes se difere dos outros tipos de massagem por promover o relaxamento profundo e muito intenso de quem a recebe.

A banana marca presença na mesma do brasileiro desde a infância, sendo ingrediente base para as papinhas de bebê. Esta escolha feita por nossas mães e avós tem uma razão: a banana é um superalimento rico em carboidratos, vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.