Saúde

Parece sonho, mas pode ser verdade: é possível, sim, emagrecer dormindo! Quer saber como? Nós separamos algumas dicas para te ajudar!

A gestação é uma fase de inteira transformação no corpo da mulher. Além de estar gerando uma nova criatura, a mulher também está passando por diversas alterações psicológicas e físicas. Entre as consequências destas transformações estão as estrias de gestação.

Alimentar-se de forma saudável faz o organismo funcionar corretamente, além disso, deixa a pele bonita e os cabelos também. Os sucos são forte aliados do cabelo quando se trata de combater a queda, a calvicíe, fortalecer o crescimento e dar brilho. Dependendo dos ingredientes utilizados, pode-se fazer misturas muito benéficas. Siga as receitas abaixo.

Saborosa e fácil de comer, a banana é rica em diversos nutrientes benéficos à saúde. Segundo o Ministério da Agricultura, o Brasil produz cerca de 600 mil toneladas por ano. "É uma fruta fácil de mastigar, não dá trabalho pra descascar e é totalmente aproveitável. Além disso, é altamente nutritiva, bastando poucas para matar a fome", afirma o nutrólogo Edson Credidio.

Quando o assunto é alimentação naturalista, certamente a primeira citada é a alimentação holística. A dieta, que acredita que o corpo é dividido em quatro, preza por alimentos crus, orgânicos, vivos e ainda promete desintoxicar o organismo, regular a energia vital e emagrecer.

A sinusite é a inflamação dos seios da face, que é geralmente causada pela ação de um agente externo, como um vírus, uma bactéria, ou um fungo. A região dos seios da face, ou seios paranasais, é formada por uma camada de mucosa, que produz secreções parecidas com o muco do nariz. Caso essa secreção não seja absorvida corretamente pelo corpo, ou se algum microrganismo penetrar na região, inicia-se o processo infeccioso que origina a sinusite.

Estômago irritado e inflamado é a condição médica conhecida como gastrite. Ela pode causar uma variedade de desconfortos. Entre os sintomas da gastrite estão indigestão, náusea, azia, dor de estômago e perda de apetite.

A gripe é uma doença típica do inverno, que ataca as vias respiratórias e deixa o corpo cansado e indisposto. O vírus da gripe entra no organismo pela boca ou nariz, e pode causar grandes problemas se o corpo estiver com a imunidade baixa.

Se você quer manter a pele, dentes, cabelos e olhos saudáveis, é importante ter uma alimentação rica em vitamina A. O nutriente é também antioxidante, combate o envelhecimento, doenças crônicas e o câncer.

No inverno, a necessidade do organismo de receber calorias e nutrientes aumenta, causando fome. Além disso, as baixas temperaturas favorecem o aparecimento de certas doenças, especialmente respiratórias. Por conta destes fatores, a dieta alimentar neste período precisa ser um pouco diferente, pois deve priorizar nutrientes e vitaminas que aumentam a imunidade e ajudam a prevenir doenças comuns da estação.