Saúde

Com as mudanças frequentes de temperatura, a imunidade do corpo cai e dá espaço para as doenças de inverno. As mais comuns são a gripe comum e a influenza H1N1, ou gripe A, que podem ser confundidas entre si. Veja como diferenciá-las.

Comuns nas pernas, tornozelo e pés, os temidos vasinhos são uma realidade para grande parte das mulheres. Aquelas que se incomodam com o aparecimento das marquinhas, mais do que procurarem o tratamento adequado, devem estar atentas a causas do problema, que muitas vezes são intensificadas por determinados hábitos.

Você sabe que existe algo de errado com seu corpo, sente grande angústia, experimenta alterações no organismo e não entende como os exames clínicos não apontam qualquer problema físico? Saiba que você pode estar sofrendo de ansiedade excessiva, que atrapalha muito o seu bem-estar. Confira alguns sintomas que indicam que a condição é pior do que você imaginava:

Se mesmo cansada do dia a dia corrido e se sentindo esgotada você simplesmente não consegue relaxar e ter uma boa noite de sono, saiba que alguns hábitos nocivos que você nem se dá conta podem ser os vilões do seu descanso. Confira coisas que você provavelmente faz antes de ir para cama, mas precisa parar agora se quiser dormir bem e garantir energia e disposição na manhã seguinte:

Apesar de saber da importância do sono para o bem-estar físico e mental, muitas pessoas acabam ignorando ou minimizando a relevância das 7 horas mínimas necessárias de descanso e sofrem, a longo prazo, os efeitos das noites mal dormidas: estresse, ansiedade, falta de memória e concentração e até mesmo ganho de peso.

A previsão é que 2016 seja um ano de circulação aumentada do vírus H1N1, um tipo de cepa do vírus gripal Influenza A. Como consequência, é esperado que o estado de saúde dos doentes seja mais grave e que, consequentemente, haja um maior número de mortes. A situação está levando milhares de pessoas aos postos de saúde e clínicas de imunização. Mas é preciso saber que essas vacinas são diferentes. Entenda o porquê.

Cólicas menstruais são motivo de dor e irritabilidade para muitas mulheres. Durante a TPM, muitas atacam doces e só querem ficar deitadas. Por isso, a atriz e comediante Whoopi Goldberg, de 60 anos, decidiu lançar uma linha de produtos à base de maconha.

Seguindo uma lógica simples, se todos os óvulos da menina estão prontos desde seu nascimento e o uso de métodos contraceptivos hormonais impede a ovulação, então, eles seriam preservados por mais tempo e, assim, a menopausa viria mais tarde. Mas será que é assim mesmo que o corpo feminino funciona?

Esse ano, o tipo de vírus da gripe que mais circulará no Brasil será provavelmente o H1N1, uma cepa que deixou as pessoas muito doentes nos anos de 2009, 2010 e 2013. Para agora espera-se um fator novo: ele atingirá com mais gravidade um grupo de pessoas diferente do usual.

Um barulho no meio da noite, o choro do bebê ou mesmo a vontade de fazer xixi que faz você levantar de madrugada pode se tornar um verdadeiro pesadelo para quem tem sono leve e tem dificuldade em relaxar novamente depois de despertar. Se você sofre com isso, precisa então conhecer 5 dicas eficazes para voltar a dormir em menos de 10 minutos após perder o sono: