Saúde

Além de auxiliar na perda de peso, a atividade aeróbica não turbina apenas seu corpo, como também pode funcionar como um poderoso antidepressivo. Isso acontece porque, durante a corrida, o corpo libera substâncias químicas, como a endorfina, serotonina e dopamina, por exemplo, que agem no sistema nervoso central, garantindo sensação de prazer e relaxamento.

No mundo, 50 milhões de pessoas sofrem com a epilepsia. Já no Brasil são descobertos 200 mil novos casos por ano. As crises caraterísticas da doença, comumente chamadas de convulsões, são imprevisíveis e podem acontecer em qualquer ambiente. Por isso, é muito importante saber como agir nessas situações.

Neste ano, a gripe H1N1 chegou mais cedo que de costume ao Brasil. Algumas pessoas já ficaram gravemente doentes e outras morreram em consequência da doença. É esperado que haja dúvidas sobre prevenção, tratamento e todos os outros aspectos desse tipo de Influenza, por isso, separamos as respostas das mais importantes. Veja a seguir.

Nem todo mundo sabe, mas 70% do colesterol presente no nosso organismo é produzido pelo próprio corpo e, ao contrário de sua má fama, é ainda uma gordura boa, mas que não deve estar acima dos níveis estabelecidos para evitar problemas de saúde como entupimento das veias e doenças cardiovasculares.

Os especialistas esperam que 2016 seja um ano de grande circulação da gripe H1N1, que ganhou fama nos anos 2009, 2010 e 2013 por ter deixado muita gente gravemente doente. Algumas medidas de prevenção são eficazes, mas existem muitas outras que não passam de lenda urbana. Veja a seguir em qual dessas categorias se encaixa a máscara cirúrgica, comumente usada em hospitais.

De acordo com a Associação Mundial de Medicina do Sono (WASM, na sigla em inglês), problemas de sono já são uma epidemia global que ameaça a saúde e a qualidade de vida de mais de 45% da população mundial. "Dormir bem é um dos três pilares fundamentais para ter uma boa saúde, ao lado de uma dieta equilibrada e exercício regular", defende a associação em reportagem compartilhada pela BBC Brasil.

Como se não bastasse o zika vírus e a microcefalia, mais uma doença tornou-se recentemente uma grande preocupação das gestantes. A gripe H1N1, que chegou mais cedo esse ano, coloca essas mulheres no grupo de risco para a doença, mas o que isso significa?

Se alguém disser que o seu corpo está repleto de bactérias, pode se assustar e imaginar um organismo sujo e pouco saudável. Porém, saiba que as chamadas bactérias do bem (probióticas) são essenciais para o bom funcionamento do corpo e, quando não funcionam bem, provocam diversos sintomas desagradáveis.

Aumento do volume abdominal, inchaço contínuo, dor pélvica, vontade constante de urinar, transtornos ao defecar e desconfortos após as refeições estão entre os sintomas do câncer de ovário. Doença silenciosa e que mata mais que o câncer de mama, este tipo de carcinoma tem tratamento dificultado pelo diagnóstico tardio. Saber o que perguntar ao médico e como se preparar para o tratamento é essencial.

A gripe H1N1 chegou mais cedo este ano e, para tentar conter sua força, a principal estratégia é investir em uma boa prevenção. Existem algumas formas de combater o contágio e, seguindo esses conselhos à risca, suas chances de pegar a doença cairão drasticamente.