Saúde

Rica em vitaminas, minerais e proteínas, a carne vermelha é essencial para o corpo. No entanto, o consumo exagerado ou feito de forma errada pode ter efeito contrário e prejudicar a saúde. De acordo com a nutricionista Thaís Cardenas, do Instituto Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC), quatro aspectos devem ser levados em conta, desde o momento da compra até o consumo final.

Para de fumar é um grande desafio. Além da força de vontade, muitas vezes é necessário buscar alternativas terapêuticas ou medicamentosas. Lançado recentemente nos Estados Unidos, o Billy 55, chamado também de cigarro verde, promete ser uma opção para quem quer parar de fumar gradativamente.

Você costuma usar absorvente interno e acredita que o método é totalmente eficaz para você, já que nunca teve problemas para colocar ou retirar? Saiba que é possível que ele esteja deixando pedaços de algodão dentro da sua vagina e, consequentemente, causando alguns problemas.

Você sabia que geralmente quem sofre de mau hálito não percebe? E esse problema atinge mais de 40% dos brasileiros. Isso significa que há grandes chances de você ter esse problema, mas não se dar conta.

O câncer é um processo de crescimento desordenado de células malignas que afeta tecidos e órgãos. Em torno de sua prevenção e tratamento, muito se fala do poder dos alimentos. De acordo com a nutricionista Thaís Cardenas, do Instituo Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC), é preciso tomar cuidado com as afirmações que determinados alimentos podem prevenir ou acelerar o desenvolvimento dos tumores. A seguir, confira os maiores mitos e verdades sobre a doença e a alimentação.

Toda secreção vaginal é composta de líquidos e mucos da flora vaginal, com bactérias e fungos que normalmente fazem parte da microbiota do nosso corpo, além de suor. Mas, até que ponto a secreção não é preocupante?

Verdadeira febre entre frequentadores de academia, o Whey Protein é um suplemento que, basicamente, é formado por proteína extraída do soro do leite. O produto ainda possui carboidratos e gordura em sua composição. As quantidades dos nutrientes variam de acordo com o tipo e o fabricante.

Bastante prático e símbolo da mulher moderna, o absorvente interno garante discrição e liberdade de movimentos. Além disso, ele surge como boa opção na hora de usar roupas justas e biquínis sem desconforto ou constrangimento. Apesar de popular, o absorvente interno ainda gera dúvidas entre mulheres. Conheça algumas questões comuns esclarecidas a seguir:

Se você já se alimenta corretamente e nunca teve problemas com o peso mesmo sem suar a camisa na academia ou praticando esportes poderia até se considerar uma pessoa de sorte. Isso, claro, se as atividades físicas fossem apenas indicadas para quem quer emagrecer. No entanto, é sabido que passar muito tempo sentada ou deitada pode, de acordo com estudos, ser tão prejudicial para a saúde quanto o tabagismo. Se modalidades de exercícios não costumam te atrair, você precisa pelo menos conhecer e colocar em prática dicas de como combater o sedentarismo no dia a dia:

Apesar de não ter suas causas completamente identificadas por médicos, a afta é uma doença inflamatória bastante comum. Caracterizada por úlceras superficiais, com fundo esbranquiçado, elas podem surgir em pessoas de todas as idades em diversas fases da vida. Os motivos podem ser os mais variáveis, de condições emocionais até fatores genéticos. Conheça motivos pelos quais as aftas podem estar aparecendo na sua boca: