Bienestar

Mantener una alimentación adecuada es parte del tratamiento para superar la fatiga crónica. Básicamente, una buena dieta para estos casos debe proponerse 3 objetivos claros. El primero es una nutrición excelente; el segundo controla los niveles de azúcar en la sangre y por último la eliminación de las alergias alimentarias que pueden causar fatiga crónica.

Te tomas unos días de descanso en la playa y cuando vuelves a la ciudad no pareces feliz sino alguien que no utilizó protector solar suficiente y se ve algo irritado por el dolor que producen las quemaduras solares.

Durante la lactancia las preguntas de la mamá son innumerables, finalmente se trata de alimentar a un nuevo ser y algunas madres preocupadas se preguntan cuáles son por ejemplo, los mejores alimentos para la lactancia. En esta entrega hemos hecho un listado de alimentos que por sus beneficios cualquier mamá debe agregar a su dieta. Mira cuáles son.

Al glaucoma ocular se le conoce como una enfermedad silenciosa en la visión. La mayoría de personas que pasan por esta afección, en algunos casos ni siquiera notan como a diario la visión se va reduciendo, esto se debe a que los daños en el nervio son realmente muy sutiles.

Existen miles de plantas en el mundo capaces de lograr lo imposible en términos de curación, por ello nunca está demás aprender sobre cada una. Hoy hablaremos sobre las propiedades curativas de la malva. La planta de malva puede llegar a medir entre 40 y 60 centímetros de alto, sus flores moradas le hacen bella y usualmente se le encuentra en zonas templadas.

Ya sabes que las mascarillas son métodos fundamentales para el mantenimiento de la piel. De entre todas las recetas que potencian las propiedades de los elementos naturales, quizás las mascarillas naturales de pepino sean las más famosas. Por esta razón, hoy vamos a explicarte cómo preparar una mascarilla de pepino para la piel y puedas devolverle a tu rostro la frescura que tan bien le sienta.

Los antidepresivos son medicamentos que solo deben ser consumidos por personas con depresión y por orden estricta del especialista. Existen diferentes tipos de trastorno que solo pueden ser tratados con medicamento como estos.

Existen siete chakras o centros de energía principales en el cuerpo y cada uno de ellos está en relación con los demás. Hoy queremos explicarte el significado de los chakras y su ubicación, ya que son muy utilizados en diferentes terapias de curación tanto física como emocional.

Queremos seguir mostrándote algunos remedios caseros para las manchas en la piel, que pueden ser desde pecas hasta manchas más grandes, en general de color marrón. Pueden ser provocadas por una excesiva exposición al sol, por desequilibrios hormonales y muchas otras razones más. En general, son inofensivas pero no suelen gustar mucho, así que hay varias formas de eliminarlas y disimularlas con tratamientos naturales.

A todos nos ha tocado alguna vez tener alguna zona del cuerpo inflamada, las causas de este tipo de afecciones tiene que ver con lesiones deportivas, mala circulación, picaduras de insectos o reacciones alérgicas, por eso cuando suceden es importante tener a la mano alguno de estos remedios caseros para desinflamar.