Bienestar

El aceite de oliva es uno de los aceites más maravillosos del mundo: dice la leyenda que el árbol de olivas fue un regalo de la diosa Atenea a la humanidad y Homero se refiere a este aceite como oro líquido. Sin duda alguna, es una opción saludable para añadir a tus comidas, sirve como tratamiento de belleza integral y hasta para curar algunas enfermedades. Hoy queremos compartir contigo algunos usos caseros del aceite de oliva para que puedas aprovecharlo en todo su esplendor.

Las luces del árbol navideño ya se han apagado y los villancicos han dejado de resonar. Y es que las fiestas han pasado, pero te han dejado con una sensación de pesadez terrible. Moverte es todo un desafío y casi no puedes probar bocado. Con seguridad, tu cuerpo está resentido de tanta comida.

Lo que sentimos y creemos de nosotras mismas es muy importante, en base a ello es lo que obtenemos en la vida. Si crees que no mereces, que no vales lo suficiente, ¿cuánto de todo aquello que anhelas, crees que podrás conseguir? No es imposible cambiar, solo tienes que ponerte en marcha y practicar día a día estos tips para aumentar la autoestima en el 2014. ¡Regálatelo para reyes!

Para sentirte cómoda con tu cuerpo no necesitas de cientos de horas en el gimnasio o de las últimas técnicas en masajes reductores. Hay 10 consejos para lucir un cuerpo hermoso que debes seguir y lo mejor de todo es que no requieren que te esfuerces mucho. ¿Quieres conocerlos? ¡Avanza a la página siguiente!

Aunque tenemos la intención de no excedernos en las comidas y bebidas durantes las fiestas navideñas, pocas logramos cumplir con el objetivo. Si te ha sucedido otra vez, no te culpes, mejor ponte en acción y desarrolla este plan de desintoxicación para empezar un nuevo año.

Tu celular puede ser un gran aliado a la hora de perder peso. He aquí las 7 aplicaciones más pupulares para adelgazar ¡a continuación!

Si eres de las personas que al acercarse el fin de año se preguntan cómo empezar el 2014 saludablemente, esta pues te contamos cuáles son los cambios que debes hacer y qué hábitos debes introducir en tu ritmo de vida.

Por lo general en las festividades de fin de año, ya sea durante la Navidad o Año Nuevo, se dejan de lado las dietas y se consumen alimentos con muchas calorías que no son saludables. Hoy en Otra Medicina, te daremos algunos consejos que te pueden ser realmente útiles para tener una cena de fin de año saludable.

La alfalfa es una planta particular: sus raíces van más abajo en el suelo, para obtener los minerales y nutrientes que no están disponibles en la superficie. Por esta misma razón, los beneficios de la alfalfa para la salud son muchos, especialmente si tenemos en cuenta que es excelente para los huesos. Se suelen consumir las semillas, las hojas y los brotes; y hoy queremos mostrarte por qué debes incluirla en tu dieta.

Los extractos de hierbas suelen tener lo mejor de la planta, ya que son un concentrado de todas sus propiedades medicinales. Por eso, queremos enseñarte a hacer un extracto de hierbas para que puedas utilizar los beneficios de las plantas de la mejor forma posible, y preservar sus efectos.