Bienestar

El termómetro marca 30°, pero sientes frío. Tus piernas hinchadas se arrastran por el suelo: estás c-a-n-s-a-d-a, con todas las letras. Puede que tu tiroides esté funcionando menos de lo que debería. Para despejar todas las dudas, consulta a tu médico y ten en cuenta estos consejos de alimentación para el hipotiroidismo.

La onicomicosis es un trastorno en el que los hongos infectan las uñas de los pies produciendo mal olor, dolor y pérdida de color en los dedos. A medida que la infección aumenta, seguramente notarás picazón y que el mal olor se incrementa considerablemente. En Otra Medicina te enseñaremos algunos remedios caseros para la onicomicosis muy efectivos.

Practicar yoga es una excelente manera de estar en forma, pues esta rutina de ejercicios permite fortalecer y tonificar todo el cuerpo. En esta ocasión, en Otra Medicina te enseñaremos los mejores ejercicios de yoga para fortalecer los brazos.

La celulitis es ese tan molesto mal que afecta a casi la totalidad de las mujeres. Evitarla por completo es difícil, pero sí se pueden tomar pasos para prevenirla en grandes cantidades, combatirla y reducirla. Para poder lucir la piel firme y tersa sin pudores, te contamos 5 consejos para combatir la celulitis.

¿Te gusta la granada? Ahora puedes comerla sin desperdiciar los beneficios de las semillas de granada, algunos de los cuales te presento a continuación.

¿Te interesa todo lo concerniente a la meditación con ángeles? Hoy, en Otra Medicina te daremos una pequeña guía para la meditación con ángeles y también algunos consejos sobre cómo llevarla a cabo exitosamente.

El exceso de azúcar puede ser muy dañino para tu salud, por ello te invito a conocer cuánto de azúcar consumir al día para mantener tus niveles de glucosa estables y no caer en un exceso que puede arruinar tu buena salud.

A lo largo del embarazo, la mayoría de las mujeres suelen sufrir problemas de incontinencia urinaria. Felizmente, este tipo de desarreglos no es inevitable. Veamos algunas soluciones para prevenirla.

El no-poo es un método natural de lavar el cabello sin utilizar shampoo ni acondicionador. ¿Por qué habría que hacer esto? Hoy en día, los productos para el cabello tienen un montón de productos químicos dañinos para nuestra salud: se encargan de eliminar la suciedad del cuero cabelludo y el cabello, pero también arrastran todos los aceites necesarios para mantener la hidratación. Hoy te contamos todo sobre este método revolucionario que te dejará el cabello bonito.

Es claro que no todas las personas entrenan en el gimnasio por las tardes, para muchos es más factible hacerlo por las mañanas, sobre todo si luego irán al trabajo o a estudiar. Por ello, te invito a conocer los mejores desayunos dulces post entreno, que mantendrán feliz tu estómago y a la vez te notarás más satisfecho y con energías para tu día a día.