Bienestar

El clavo de olor tiene diferentes tipos de usos: tanto en cocina, así como analgésico para aliviar un dolor dental. El árbol del clavo es un arbusto de hoja perenne que procede de las pequeñas islas volcánicas del archipiélago de las Molucas en Indonesia. Hoy queremos mostrarte todos los beneficios y virtudes del clavo de olor.

Tienes un dolor en el cuello insoportable, y apenas puedes mover la cabeza. La espalda te duele un montón, y ya no sabes que hacer. ¿Por qué no pruebas con estos relajantes musculares naturales? Te permitirán cuidar de tu salud sin necesidad de químicos agregados. ¡Aleja el dolor de tu vida ya!

Es lunes, y ya no tienes ganas de nada. Parece que el fin de semana no ha sido suficiente para descansar. Siempre tienes sueño, estás cansada, bostezas y no puedes parar. No tienes energía para hacer lo que quieras —¡y tampoco lo que debes!–. No te olvides de seguir estos consejos para evitar el cansancio, si quieres mejorar notablemente tu calidad de vida.

El bicarbonato de soda es un compuesto de color blanco muy fácil de disolver en agua, que se emplea para infinidad de usos en medicina alternativa y belleza. En OtraMedicina te informaremos sobre cuáles son las características del bicarbonato de soda y para qué sirve.

Un dolor insoportable se ha clavado en tu cuello y moverlo es prácticamente un milagro: tienes tortícolis. Pero, no permitas que la aflicción te paralice y, mucho menos, que te robe la esperanza de recobrar la flexibilidad de antaño. Tú puedes vencer el dolor; solo tienes que aplicar los siguientes tratamientos para la tortícolis.

La creatina es un compuesto producido por el hígado, el páncreas y los riñones. También, suele encontrarse en una gran variedad de alimentos, particularmente en las carnes. Su principal objetivo es aportar a los músculos la suficiente energía para funcionar. También, les ayuda a crecer y a evitar la fatiga. Todos estos beneficios la convierten en uno de los complementos más elegidos a la hora de iniciar un plan para aumentar la masa muscular. Ahora bien, la pregunta es: ¿cómo tomar creatina monohidratada?

Los humanos somos seres sociales, vivimos en sociedad y necesitamos comunicarnos. Tenemos lenguaje, diferentes idiomas y formas de comunicarnos. Sin embargo, muchas veces dejamos olvidado lo que decimos con el rostro o nuestros gestos. Hoy quiero contarte la importancia del lenguaje corporal, qué comunicamos cuando hablamos.

Para evitar el cansancio en cada cambio de estación, no hay nada mejor que disfrutar de los alimentos de temporada para llenarse de energía. Este es un método sencillo y sin peligros: la cuestión está en saber escoger los mejores alimentos del momento a la hora de hacer la compra.

Probablemente, si vives en México, utilices prácticamente siempre esta planta como una especie de adobo de muchas comidas. Sin embargo, pese a que el origen del epazote se sitúa en el país azteca; a día de hoy, por influencias culturales, en EE.UU es muy apreciada, y en el caso de Latinoamérica, su cultivo se ha extendido a muchos países de todo el continente, entre los que destacan Colombia, Argentina, Bolivia, Chile, Ecuador, El Salvador, Paraguay y Perú. Por eso queremos explicarte todos los beneficios de consumir epazote.

Estando cerca de mis 30 años, tenía 10 kilogramos de sobrepeso y claramente en mi oficio como periodista, llevaba una vida sedentaria. A eso, le sumaba mi mala alimentación que era desordenada llegando a ingerir más calorías de las que necesitaba mi cuerpo. Alimentos procesados, grasas saturadas, harinas refinadas y el azúcar eran parte de mi dieta. Cada día sumaba gramos de grasa a mi cuerpo y no era consciente de ello.