Bienestar

Tal vez eres de aquellas que consideran que hacer pesas no es lo mejor para una mujer, ya que no quieres quedar “cuadrada” o demasiado masculina. ¡No tengas miedo! Los beneficios de levantar pesas son muchos, y no solo van por el lado estético, sino también de la salud. ¿Quieres conoceros?

Para curar el cáncer de ovario, seguir un tratamiento médico no es suficiente: se requiere tener una buena alimentación. De hecho, hay comidas que pueden contribuir en el proceso de sanación. ¿Te gustaría conocerlas? Entonces, solo tienes que leer este post y conocer cuáles son los alimentos para tratar el cáncer de ovario.

¿Por qué somos cada vez más obesos? Es una inquietud que tienen la mayoría de las personas de ésta última generación, y de hecho, ocasiona gran preocupación porque las cifras no disminuyen. ¿Qué estamos haciendo mal? ¿Cómo cambiar estas cifras? Si quieres mejorar tu salud, no dudes en seguir leyendo.

Los aceites esenciales son una herramienta ampliamente utilizada en terapias naturales, con muchos beneficios para la salud. Pero sus usos no se terminan allí: sus propiedades son muy útiles también para aplicaciones en belleza y cuidados del cuerpo y piel. No te pierdas este repaso por los 5 mejores aceites esenciales para cosmética.

El panapén, también llamado fruta de pan, yaca o pana según el país, es una fruta tropical deliciosa que se cocina para acompañar tanto platos salados como dulces. Es un alimento muy nutritivo y también es usado por sus propiedades medicinales. Aprendamos cuáles son las propiedades del panapén para la salud.

¿El azúcar es malo para la salud? Ya no sabemos si es una pregunta o una afirmación, porque hasta ahora, el azúcar se ha convertido en el enemigo número uno de las personas que desean llevar una dieta saludable y nutritiva.

Perder peso en una semana, de una manera rápida, segura y eficaz no es una meta imposible. Te proponemos en este vídeo exclusivo a aprender cómo adelgazar en una semana mediante una serie de consejos saludables. Para adelgazar 2 o 3 kilos en una semana no es necesario dejar de comer, ni ir al gimnasio 2 horas cada día. Bajar de peso y verse bien es más sencillo: averiguémoslo.

Los estrógenos son conocidos como las hormonas femeninas –aunque también se encuentren en pequeñas proporciones en los hombres. Estas cumplen un rol esencial, en tanto regulan el ciclo menstrual y ayudan a mantener en buen estado al corazón, los huesos, los músculos, la piel y el cabello. Por esta razón, la disminución de la producción de estrógenos puede tener consecuencias severas para la salud. Así que, si quieres evitar este problema, aplica esta dieta para aumentar los estrógenos.

¿Te hiciste un mal corte de cabello y no estás conforme? ¿Quieres que tu cabello vuelva a crecer y se vea hermoso como antes? En Otra Medicina te enseñaremos cuáles son los alimentos que hacen que tu cabello crezca rápidamente.

El dinero muchas veces puede acotar nuestros deseos de concretar ciertos viajes y conocer algunos destinos. Sin embargo, esto no tiene por qué ser un impedimento y todo dependerá de que tan creativos seamos. Es por eso que en este post te dejo algunos consejos sobre cómo organizar unas vacaciones con poco dinero para que puedas salir de vacaciones sin mayores inconvenientes.