Bienestar

Estás lista: vistes ropa deportiva, tienes un buen calzado y la música ya fluye por tus oídos. ¡Genial!, pero antes de que salgas al gimnasio, llévate una botellita para hidratarte, pues beber agua mientras realizamos actividad física es muy importante.

Cuando estamos excedidos de peso, el abdomen es una de las zonas críticas, pues es donde los kilitos de más se depositan y, para peor, donde más se notan. ¿Quieres adelgazar y conseguir un abdomen plano? No te pierdas los siguientes trucos para reducir el abdomen que te traemos hoy.

¿A quién no le ha pasado alguna vez? Una fiesta, unas copas de más y al otro día no nos podemos ni levantar. Dolor de cabeza, mareos, náuseas y una sensación de agotamiento físico y mental increíble. Eso se llama, señorita, una buena resaca. Hoy queremos contarte algunos remedios naturales para la resaca, para que la próxima vez que te pase no tengas que sufrir.

Antes de descubrir las técnicas que permiten quitar el hipo, conviene comprender qué es el hipo y determinar las causas que lo pueden provocar. Hoy te contamos todo para librarte de este molesto malestar que todos hemos tenido alguna vez en la vida.

Conseguir unos abdominales marcados es un objetivo de fitness que muchas personas amantes del ejercicio se plantean. Pero si buscas tener un abdomen de película, debes saber que no se consiguen solamente con entrenar sin descanso. La clave es acompañar el entrenamiento de la zona abdominal con el consumo de alimentos que promuevan quemar grasa en la panza y fortalecer la musculatura de la zona. No te pierdas esos 5 tips de alimentación para marcar abdominales.

La terapia del arte o arteterapia es una disciplina que emplea diferentes métodos artísticos para desarrollar las capacidades de un individuo. En esta entrega de Otra Medicina te diremos cuáles son los principales beneficios que trae la terapia del arte.

La falta de sueño es uno de los problemas más graves a los que nos somete una sociedad en la que las horas pasan a toda velocidad y cualquier minuto que perdamos cuenta. Tanto estrés, tantas preocupaciones y sobre todo estilos de vida poco saludables inciden en el insomnio, y luchar contra él es un verdadero reto que no siempre sabemos cómo asumir.

Los principales tipos de memoria son: la memoria temporal, la memoria sensorial y la memoria a largo plazo. La memoria temporal, también llamada memoria a corto plazo, es la que se solicita para cumplir ciertas tareas cotidianas. Tiene la capacidad de asimilar hasta una decena de tipos de información durante diez segundos.

Los electrolitos son químicos que regulan el funcionamiento celular en el organismo. Uno de los electrolitos principales es el potasio. Su función es regular la actividad eléctrica a nivel de las células de los sistemas muscular y nervioso, por lo que un desequilibrio en los niveles de potasio tiene grandes impactos en la salud.

El jugo de pomelo y algunos medicamentos constituyen una complicada combinación. Esto se debe a que el primero contiene compuestos químicos que afectan a las encimas de los intestinos y del hígado, responsables de la asimilación de los medicamentos. Ahora bien, ¿cuáles son los fármacos que no pueden consumirse con este jugo? Si quieres conocerlos, ¡pasa a la siguiente página!