Bienestar

Sabemos de la importancia que la nutrición tiene en el desarrollo saludable del embarazo. La alimentación adecuada influye directamente en el crecimiento del bebé y también en la salud de la madre. Existen un montón de datos y consejos sobre alimentación en el embarazo, pero podemos resumirlos en algunos puntos fundamentales que te servirán como guía. Hablemos entonces de dieta prenatal.

El aloe vera es una planta con reconocidas propiedades medicinales, que se utiliza tanto en forma interna como tópica para curar heridas y quemaduras de la piel. En esta ocasión, en Otra Medicina, te enseñaremos cómo hacer jabón de aloe vera para que puedas aprovechar al máximo sus propiedades.

El paso de los años y la pérdida de la memoria suelen ir de la mano. Pero, la verdad es que las consecuencias del envejecimiento no necesariamente tienen que tener efectos en la memoria y la concentración. Es necesario tener hábitos de salud que estimulen una mente despierta y activa, y no perder calidad de vida. Hablemos de cómo agilizar la memoria en la tercera edad.

El pan es uno de los alimentos más básicos del mundo. Sin duda alguna, de ningún otro alimento se ha hablado tanto como del pan: santificándolo y demonizándolo, hoy te contamos más sobre el pan y su consumo. Blanco, integral, multicereal, ¿a qué estás esperando?

El tai chi es un arte marcial chino que, con el paso del tiempo, se ha convertido en símbolo de concentración y meditación. Sus movimientos lentos y pausados hacen recordar el fluir del agua, siendo posible practicarlo también en este medio. Hoy, en Otra Medicina, te enseñaremos cuáles son las principales características del tai chi en el agua, y cómo nos beneficia su práctica.

¿Sabias que el vinagre blanco no es el único que existe? Existen muchos más, y hoy te presentaré alguno de los beneficios del vinagre de uva para la salud, que te dejarán tan asombrada que saldrás corriendo a tu mercado más cercano para comprarlo.

Si tus vacaciones están por comenzar y quieres saber cómo puedes hacer para ahorrar algo de dinero, lo mejor es que sigas estos tips para administrar dinero en un viaje. De esa manera evitas caer en gastos innecesarios y disfrutas de tus vacaciones sin mayores inconvenientes.

iMujer habló con la doctora Lina Triana, Presidente de la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica acerca de este novedoso tratamiento que está siendo usado por grandes celebridades por los beneficios y los buenos resultados que ha demostrado en materia de rejuvenecimiento facial.

Si lo que queremos es bajar esos kilitos de más o mantenernos en forma y con una silueta armónica y adecuada a nuestro físico, lo ideal es practicar un deporte. Sin embargo, un deporte tradicional no tiene por qué ser la respuesta inmediata a esta necesidad. Por eso, el yoga y el pilates para recuperar la forma suavemente puede ser la opción más adecuada.

Probablemente te haya pasado más de una vez que quieres hacer un lavado de tu zona íntima y encuentras que los productos específicos que se pueden comprar en el supermercado o en las perfumerías no son demasiado delicados y acaban provocándote sensaciones nada placenteras, e incluso en algunos casos, para mujeres con la piel muy sensible, alergias y complicaciones. Así que hoy, para todas las que prefieren sustituir la química por lo natural, y para las que han experimentado este tipo de situaciones, les enseñamos a preparar un lavado herbal para la higiene íntima femenina.