Bienestar

La lecitina de soja es un compuesto que se extrae del aceite del grano de soja. En estos últimos años, mucha propaganda ha girado en torno a este producto. Y es que, según muchas voces comerciales, la lecitina de soja ayudaría a adelgazar. Lo cierto es, sin embargo, que todavía no hay ningún estudio científico que respalde esta teoría.

En la mayor parte de los casos, las dolencias que tenemos las mujeres por nuestra naturaleza pueden tratarse con remedios naturales, pero el desconocimiento de la medicina herbal, y el hecho de que muchas marcas apuestan por incluir entre sus ingredientes extractos naturales acompañados de un montón de química –que se venden como si de verdad fuesen 100% libres de químicos–, hace que muchas mujeres los desconozcan. Y es por ello que hoy queremos hablar del trébol para tratar la menopausia.

Mejorar la salud de los pechos es algo que preocupa a medida que nos hacemos mayores; si a esto le sumamos la maternidad, todavía estaremos más pendientes del aspecto estético, que de por sí tiende a decaer luego de amamantar a los niños.

Una dieta saludable para celíacos debe estar libre de gluten, pero además debe ser equilibrada para que aporte todos los nutrientes y minerales necesarios para llevar una alimentación adecuada.

Probablemente, en nuestra vida diaria nos damos cuenta que utilizamos más productos químicos de los que de verdad necesitaríamos. Y todos ellos, o al menos una gran mayoría, se pueden sustituir por productos caseros, elaborados con materiales y sustancias totalmente naturales y de las que conocemos claramente su procedencia, ya que somos nosotros mismos los que las manipulamos y mezclamos para obtener el resultado final. En este caso, en Otra Medicina, queremos enseñarte a hacer una crema para afeitar con extracto de menta, que producirá un efecto calmante en la piel de ellos.

El hamman es el baño de vapor húmedo inspirado en las termas romanas. Los occidentales lo conocen también con el nombre de "baño turco". Los hammans se encontraban por todo el imperio otomano, en los países del Maghreb (Marrueco, Túnez, Argelia) y en ciertos países del Medio Oriento (Turquía, Siria).

Las náuseas suelen ocurrir en varios momentos a lo largo de nuestra vida. Son muchas las razones que nos las provocan, algunas más "normales" que otras. Hoy queremos darte algunos consejos para aliviar las náuseas de la mejor forma posible. Sin embargo, siempre es conveniente que consultes con tu médico si el problema persiste.

Descubre la importancia del pescado en nuestra dieta; un alimento lleno de beneficios para nuestro bienestar y salud que a veces pasan desapercibidos por aquellas personas que no acostumbran a consumirlo.

El cerebro está constituido por grasa en un 60%. Por este motivo, es fundamental consumir la cantidad necesaria de grasas saludables para que permanezca sano. En este sentido, una buena nutrición es clave para proteger a nuestro cerebro de todo tipo de enfermedades. Entonces, ¿qué tal si conocemos los mejores alimentos para prevenir el alzheimer?

Los talones agrietados son una dolencia bastante común en los tiempos que corren, en los que siempre andamos con prisa y corriendo de arriba para abajo. En este caso, vamos a enseñarte a combatirlos, porque pese a que sea bastante habitual sufrir de talones agrietados, no es menos cierto que se trata de algo estéticamente poco bonito, por lo que todo el mundo quiere solucionarlo. En Otra Medicina lo vamos a hacer partiendo de sustancias naturales, con lo que podrás llevarlo a cabo en casa sin más complicaciones con nuestros trucos para cremas caseras contra talones agrietados.