Bienestar

No sabes cómo has ganado esos kilitos de más, tienes una rutina de ejercicios y haces dieta ¿Pero no tienes los resultados esperados? Entra y conoce los hábitos que te engordan y descubre así si eres víctima de estos para que rápidamente puedas evitarlos.

Los cálculos renales o piedras son depósitos minerales que se pueden formar en los riñones. En algunos casos, pueden alcanzar un tamaño tal que obstruyen el flujo de orina hacia la vejiga y causan dolor extremo. Pero existen instancias menos graves en donde se forman los cálculos, este es el momento idea para deshacernos de ellos antes que generen mayor daño. Hoy compartimos algunos remedios caseros para disolver los cálculos renales.

Es verano, el calor está que mata y mueres por un refresco, tomas limonada y te sientes mucho mejor. Sabes que estás tomando vitamina C, potasio y fibra, pero hay algunas contraindicaciones de beber agua con limón en exceso; te invito a que las conozcas en el siguiente artículo.

Que sientas deseos de comer chocolate, pasteles, donuts, nocilla, en suma, alimentos dulces cuando estás triste es normal y tiene una explicación. Estos alimentos se conocen como alimentos anti-estrés y tienen la facultad de aumentar los niveles de nuestros neurotransmisores: serotonina, dopamina, adrenalina, en nuestro cerebro.

Puede que no te suene demasiado a planta su nombre, pero lo cierto es que la belladona lo es, y además pertenece a la misma familia que los magnolios, mucho más conocidos por su nombre común. Es una de las habituales en remedios homeopáticos, y también se ha utilizado en diversas culturas ancestrales para tratar diferentes dolencias que afectan a nuestro cuerpo. En este caso, vamos a resumir algunas de ellas mencionando los beneficios de la belladona.

Los avances tecnológicos de la vida moderna han facilitado nuestras vidas –eso es innegable– pero también nos han condenado a la absoluta inmovilidad. Esta tiñe las formas de estudio, de trabajo e, incluso, las de recreación. El cuerpo de los niños (y también el de los mayores) es el fiel reflejo de esta nuevo estilo de vida. De hecho, hay cada vez más niños obesos. Sin embargo, esto puede prevenirse; solo hay que conocer cómo conseguir que los niños se mantengan en su peso.

La glándula tiroides regula la energía de todo el organismo: cuando la tiroides se desarregla, es todo el organismo el que funciona mal. Cuando se es propenso al hipertiroidismo, el organismo se acelera y conlleva una pérdida de peso rápida a pesar del buen apetito, se provocan diarreas, taquicardias, nervios e inquietud extrema, así como sensación de calor, sed, entre otros.

En muchas ocasiones, seguramente te ha pasado que necesitas tomar ciertas decisiones pero no sabes si son las correctas o no. En esta entrega de Otra Medicina, te enseñaremos cómo tomar decisiones con seguridad.

Cada vez son más las evidencias de que los refrescos light no se deben tomar en exceso, ya que contienen cafeína y ácido fosfórico, que puede interferir en la absorción de calcio. Un alto consumo de bebidas carbonatadas puede estar asociado a un mayor desgaste óseo, y esto es justo lo que cualquier mujer postmenopáusica no se puede permitir. Por eso, hoy nos planteamos la siguiente interrogantes: ¿Las bebidas light son malas en las mujeres postmenopáusicas?

¿Conoces éstos 6 mitos de salud de mujeres de 40 años? la publicidad, entre otros aspectos, ha provocado que los cuarenta se relacionen con el comienzo de la menopausia –a la que de por sí se le adjudican diversos malestares–; sin embargo, nada es tan trágico ni del todo cierto. Considero que la salud de las mujeres también ha evolucionado y los cuarenta para muchas significan el comienzo de una década llena de energía y emocionantes experiencias.