Bienestar

La pérdida de conocimiento de corta duración se manifiesta frecuentemente en forma de síncope. Esto es debido a una bajada brusca del flujo sanguíneo cerebral. Detrás de este síntoma se esconde un amplio abanico de problemas diversos, que van desde problemas benignos a problemas más graves. Veamos con detenimiento las causas de estos síncopes.

El éxito del programa de entrenamiento de Zumba® Fitness se ha extendido por el mundo entero. Esta fiesta de ejercicio, creada por el caleño Beto Pérez, se practica hoy en día en más de 185 países, con un aproximado de 14 millones de adeptos.

La torticolis (tortum collum en latín, lo que significa "cuello torcido") es una contracción muscular del cuello dolorosa, que impide normalmente mantener la cabeza derecha. Normalmente, está causada por una mala postura durante el día o la noche. La tortícolis puede ser debida también a una distensión muscular sobrevenida durante algún tipo de esfuerzo. El dolor se siente, concretamente, cuando se quiere poner el cuello derecho. Veamos algunos consejos prácticos para aliviar el dolor de la torticolis.

Los vegetales deberían tener un lugar importante en tu dieta debido a su alto contenido de fibra. Sin embargo, tal vez hayas escuchado que es mejor preparar las verduras cocidas que comerlas crudas. Pero, ¿es cierto que los vegetales hervidos tienen más fibra? A continuación, sabrás la respuesta.

Nunca es tarde cuando se trata de comenzar con algunos hábitos saludables, que son fáciles de incorporar a la vida de una mujer de cualquier edad. Si te propones hacer muchos cambios a la vez igual fracasas, pero si los introduces de modo gradual seguro que podrás sostenerlos en el tiempo sin esfuerzo. ¡Comienza ahora para sentirte siempre plena!

Si te estás iniciando en la práctica del yoga, es muy probablemente que esta esté entre las primeras posturas que aprendas. De hecho, la postura del perro en yoga se considera una de las primeras y aptas para principiantes que deben ir poco a poco descubriendo la flexibilidad de su cuerpo y el equilibro cuerpo-mente que persigue esta filosofía. Y como siempre es buen momento para empezar algo nuevo, en este caso vamos a hacer un repaso de sus beneficios

Durante el embarazo, la visión de la alimentación cambia. Algunas mujeres comen por dos, mientras que otras, por miedo a engordar, reducen sus aportes calóricos. Entre excesos alimenticios y régimen demasiado restrictivo, ¿cuál es la actitud correcta?

No vamos de feministas, simplemente queremos mostrarte cómo las mujeres tenemos un desarrollo de la inteligencia emocional diferente al que tiene el sexo opuesto; conocer acerca de él puede aportarnos ventajas tanto en el aspecto personal como laboral. ¿Quieres saber qué es la inteligencia femenina?

Los pólipos de colon son una anomalía de la mucosa del colon que se parecen a pequeñas bolitas con un pie, y miden entre dos milímetros y algunos centímetros. En el momento de su detección, los pólipos pueden ser de tres tipos: un pólipo sin riesgo de cáncer, un adenoma –es decir, el estado anterior al cáncer– o un pólipo cancerígeno.

Un estudio británico llevado a cabo con 113.000 mujeres revela que la exposición a la luz durante el sueño aumenta el riesgo de obesidad. Por eso, es especialmente importante que duermas en la absoluta oscuridad: no solo será beneficioso para tu salud, sino también para tu figura.