Bienestar

Se llama desorden alimenticio a todo aquello que interfiere en la normal ingesta de nutrientes y que produce diferentes consecuencias que, por lo general, no son beneficiosas para la salud. Afortunadamente, es posible recurrir al yoga para tratar los desórdenes alimenticios, como te contamos en este artículo de Otra Medicina.

Lacey Spears fue acusada recientemente por haber envenenado y enfermado a su hijo hasta matarlo. ¿La razón? El llamado Síndrome de Münchausen, una afección psicológica por la que una persona se enferma a sí mismo o a otras personas –generalmente sus hijos– para obtener atención. En este caso, tal vez lo más terrible de todo el hecho es que la atención que Lacey esperaba provenía de completos desconocidos de las redes sociales, a quienes informaba de los problemas de salud de su pequeño. Pero, ¿qué lleva a una persona a enfermarse para llamar la atención?

El ritmo de vida que llevamos no nos permite tomarnos todo el tiempo que quisiéramos para prepararnos una comida saludable, y la mayoría de la veces terminamos comprando alimentos que perjudican nuestra salud. Si te preocupa tu dieta, ten en cuenta cuáles son los peores alimentos que puedes comprar la próxima vez que vayas al supermercado.

Si las dietas extremas no son lo tuyo, aquí te mostramos algunas formas de desintoxicar tu cuerpo sin tener que pasar hambre ni jugar con tus niveles de azúcar en la sangre. En su lugar, te puedes alimentar con comida de verdad y aumentar tu energía, liberar la retención de agua, romper la adicción a la cafeína, aumentar la calidad del sueño y reducir el estrés. Además, podrá descubrir los alimentos que no le hacen bien a tu cuerpo.

¿Sientes dolor en las articulaciones? Si es así, probablemente seas una de las millones de personas que sufren de artritis. Lamentablemente, no se ha descubierto una cura para esta enfermedad, pero a continuación te damos algunos remedios naturales de la artritis para que puedas aliviar sus síntomas.

¿Te sientes cansada? ¿Estás pálida? ¿Te cuesta respirar con normalidad tras un esfuerzo? Entonces, puede que tengas anemia. Si has consultado con tu médico, te han hecho un análisis de sangre y los niveles de hierro están más bien flojos, debes probar con algo sencillo: jugos para tratar la anemia.

No es raro que algunas enfermedades sean mal diagnosticadas, sobre todo cuando sus signos y síntomas son similares a los de otras condiciones médicas. Este el caso del lupus, como verás a continuación. Es bueno conocer los síntomas del lupus si crees que tienes esta enfermedad, para que tomes las medidas pertinentes.

Estás enferma, y sientes que no puedes más: te has despertado hace un rato, pero los ojos se te cierran. El cuerpo te está pidiendo, sin lugar a dudas, una sola cosa: la cama. Entonces, ¿por qué en vez de ir a trabajar, a estudiar o a hacer la compra, mejor no duermes un rato? Sin duda alguna, dormir cuando estamos enfermos es necesario, hoy queremos explicarte porqué.

Ya sabemos que el desayuno es la comida más importante del día. Pero más importante que estar consientes de tomarlo, es saber qué estás llevando a tu boca porque el desayuno te puede hacer engordar.

El Ayurveda es un sistema de medicina de origen hindú que se basa en el equilibrio de los sistemas corporales; se acompaña con una dieta en base a hierbas y con técnicas de respiración provenientes del yoga. En esta oportunidad, en Otra Medicina te explicaremos todo lo que debes saber sobre el Ayurveda.