Bienestar

Las dietas comienzan a estar a la orden del día ahora que empieza a llegar el buen tiempo en el hemisferio norte, y como cada año, son muchas las mujeres que se deciden a intentar bajar de peso. Uno de los aliados naturales más utilizados para conseguirlo es precisamente el té. Aunque hoy en Otra Medicina queremos contarte precisamente cuál de las variedades de té ofrece mejores resultados. Hoy ponemos frente a frente el té verde contra el té rojo.

El verano ofrece muchas ocasiones para celebrar algo con los amigos, alrededor de una barbacoa y con una buena botella de vino. Veamos como aprovechar al máximo de todas estas ventajas nutricionales del verano.

El colesterol es una de esas enfermedades comunes que se detectan a prácticamente todas las edades, pero que sobre todo tienen en el paso del tiempo y en la acumulación de malos hábitos de salud a uno de sus mayores amigos. Aunque en la actualidad la medicina le da mucha importancia y existen tratamientos específicos para mantenerlo a raya, en este caso te hablamos de lo natural, con algunas plantas medicinales para bajar el colesterol.

¿Padece algún tipo de daño en los ojos al final de un día de trabajo? ¿Están enrojecidos y pican? Lo más probable es que se deba a que se ha pasado demasiado tiempo delante de una pantalla de ordenador.

En toda su vida, es probable que más del 80% de las personas adultas experimenten dolores de espalda o lumbalgias. En muchos de los casos, estos trastornos se deben a actividades físicas vigorosas y en otros ocurren luego de, por ejemplo, agacharse a recoger algo del suelo. Si estás sufriendo de dolor de espaldas y quieres saber cuáles son los mejores tratamientos para la lumbalgia, no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.

La Dieta BRAT no es más que un acrónimo de un tipo de enfoque nutricional que ayuda a sanar las náuseas, mala digestión, diarrea y el malestar digestivo en general. Las letras BRAT simbolizan las palabras bananas, arroz (Rice en inglés), puré de manzana (Applesauce en inglés) y pan tostado (Toast en inglés). Otra versión conocida de la dieta de BRATT incluye té. Aunque esta dieta no es para bajar de peso o mejorar la salud, sí tiene algunos beneficios. Echa un vistazo a los beneficios de la dieta BRAT al momento que sufrir un malestar estomacal, o simplemente cuando tengas problemas de digestión.

La centaura es una planta medicinal que se utiliza habitualmente en muchos de los compuestos químicos que utilizamos para el tratamiento de enfermedades comunes. Pero también tiene aplicaciones naturales, como esas que tanto nos gustan en Otra Medicina y de las que vamos a hablarte justamente a continuación.

¿Te preocupa tu apariencia? Si es así, eso es muy normal. Sin embargo, si te preocupa al grado de ser una obsesión que afecta significativamente tu vida, entonces tal vez tengas un problema de ansiedad, como el trastorno dismórfico corporal o TDC. Si quieres saber más sobre este problema, no dudes en seguir leyendo el artículo que tenemos para ofrecerte hoy en Vivir Salud.

Siempre se ha dicho que una de las dietas más saludables es la de los orientales, ya que en sus platos hay mucho color. Pero, ¿cuáles son los beneficios de los colores para la salud? Una forma fácil de entender qué nos aporta lo que estamos comiendo es tomar como referencia su color. ¿Quieres aprender más? ¡No dudes en seguir leyendo!

Es muy sencillo realizar diferentes aceites con hierbas medicinales o nutritivas en forma casera que puedes usar en el baño, en la cocina e inclusive como productos para la piel. Por esta razón, en Otra Medicina te enseñaremos cómo hacer aceites herbales de manera muy sencilla.