Bienestar

La música sirve para calmar y curar, no solo la mente, sino también el alma. Al escuchar una canción que nos gusta, no podemos evitar sentirnos satisfechos y bien con nosotros mismos. De un tiempo a esta parte, la musicoterapia ha estado vinculada con la curación y con la buena salud, no solo psíquica sino también física. En esta oportunidad, en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son las 7 formas en las que la musicoterapia es efectiva y cómo mejora la salud.

Lo has pensado, y has tomado la sabia decisión de ir a terapia. Hay muchos mitos acerca de los psicólogos, de la terapia en sí y de cómo deben funcionar las cosas; por eso, puede ser ideal tener algunas ideas sobre la terapia antes de decidir encaminarte en el proceso de sanación emocional y mental.

Para todas aquellas que están interesadas en remodelar su contorno corporal una de las técnicas más reconocidas es la lipoescultura ultrasónica, que con un mínimo de complicaciones garantiza unos resultados muy satisfactorios.

Todos queremos tener un atractivo vientre plano, especialmente cuando el verano está cerca y estamos dispuestos a esforzarnos por ello. El problema es que muchas personas están desperdiciando sus esfuerzos simplemente porque tienen una información equivocada acerca de cómo conseguir un vientre plano. Te presentamos algunos mitos sobre tener un estómago plano en los que no debes creer.

Ten en cuenta estos pecados capitales cuando estás a dieta y no permitas que tiren por tierra todo aquello que has conseguido hasta ahora con tanto esfuerzo. Si estás alerta, será más fácil evitar recaídas que te lleven a recuperar el peso perdido, y así podrás continuar avanzando hacia tu objetivo.

¿Gimnasia oriental o masaje? Para habitar un cuerpo caliente, se debe elegir la suavidad. La energía, retenida como el agua de un glaciar, circulará de nuevo de la cabeza a los pies con estos ejercicios.

Si nos lo proponemos podemos poner en marcha un cambio sostenible incorporando nuevos hábitos, como por ejemplo, estos tips para ahorrar dinero. La mayoría de los tips que te presentamos a continuación, no solo harán que tu alcancía se vea más llena, sino que además, te aportarán más salud y bienestar.

Los usamos todo el tiempo –al menos cuando estamos despiertos. A través de ellos, nos llega gran parte de la información de nuestro entorno. Son los que nos permiten realizar increíbles actividades como leer o disfrutar de una buena película. Representan, ni más ni menos, que "el espejo del alma" y son los únicos capaces de decir lo que la boca calla. He aquí algunos de los motivos para adentrarnos en algunas curiosidades sobre el ojo humano.

Todos sabemos que las adicciones –a lo que sea– no son buenas, y ser adicto al estrés entra dentro de esta catalogación. Sí, puede que sea más común ser adicto al alcohol, las drogas, el tabaco, el juego... pero lo cierto es que algunos estados de ánimo pueden llegar a convertirse en una característica habitual de la personalidad: la falta de tiempo y el estar siempre corriendo, según algunos especialistas, son causas suficientes como para que haya personas que se vuelvan adictas al estrés.

La naturaleza es sabia, pero muchas veces logra engañarnos y presentarnos algunas plantas como inofensivas cuando en realidad no lo son. Es por eso que en Otra Medicina te explicaremos cuáles son las 10 plantas que creías que eran buenas para la salud pero que no lo son.