Bienestar

Si te gusta la música, mover el cuerpo, sentirte enérgica y motivada, entonces puede que no necesites muchas más razones para hacer Zumba. Esta es una actividad que se está poniendo de moda y que te ayudará a hacer ejercicio de forma divertida. ¿Te animas a probarla?

¿Alguna vez has comido algo porque pensaste que era saludable, y después te enteraste que en realidad no era tan bueno después de todo? No te avergüences si la respuesta es "sí". La publicidad y la desinformación rodean lo que comemos, y pueden hacer que todos los alimentos parezcan saludables, aún cuando nada podría estar más lejos de la verdad. Para ayudarte a distinguir unos de los otros, te presentamos esta guía de los 9 Alimentos saludables que en verdad son peligrosos, desenmascarados por Lauren Antonucci y Lisa Moskovitz del centro de nutrición y deportes Nutrition Energy de Nueva York.

Los pies cumplen la misma función en todas las personas, sin embargo, pueden ser muy diferentes unos de otros: hay quienes tienen pie equino, pie romano, griego, entre otros; pero hoy nos centraremos en conocer por qué tenemos pie plano.

Depresión, ansiedad, mala memoria, indigestión... La solución a todas estas problemáticas es bebible. Así es: si en verdad deseas atenuar los terribles efectos de todas estas aflicciones, solo tienes que tomar la licuadora y prepararte los batidos para la salud que te presentaremos a continuación.

El cáncer de próstata es una enfermedad que reporta entre 6 y 8 mil casos al año en Colombia; estas cifras explican que este mal sea la segunda causa de mortalidad masculina en el país.

Existen cientos de remedios naturales a base de hierbas que pueden tratar los diferentes problemas del aparato digestivo y los intestinos, tales como aliviar el estreñimiento, el meteorismo o los gases. A continuación, en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son las mejores hierbas medicinales para los intestinos.

Todas las personas afectas con el hígado graso presentan muchas deficiencias nutricionales, a pesar de que coman en abundancia y consuman muchas calorías.

La ciática tiene "mala reputación" porque puede dejarnos postrados en cama durante varios días y ser dolorosa durante meses. Pero normalmente, suele tratarse de una dolencia que se cura en una semana.

Si estás consumiendo tus cantidades diarias recomendadas de proteínas, fibra, antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos, ¡felicidades! Pero para el resto de los mortales que podríamos beneficiarnos de un impulso nutricional adicional para mantenernos sanos, el yogur es un vehículo ideal para los nutrientes. Dirígete a la sección de alimentos a granel del supermercado y dale vida a tu yogur con estos increíbles complementos.

Apuesto a que nunca se te había dado por imaginar que cada vez que estornudas estás revelando parte de tu personalidad. Pero, así es; todas las manifestaciones de nuestro cuerpo son portadoras de nuestra esencia más íntima y los estornudos no son la excepción.