Bienestar

La celulitis es un problema que todas las mujeres sufrimos en mayor o menor medida y que puede llevarnos a no querer salir de nuestra casa y ni pensar en usar bermudas o short. Pero esto tiene solución gracias al yoga y en Otra Medicina te enseñaremos 3 poses para combatirla.

Todo lo natural, orgánico y saludable está en pleno auge y me encanta que así sea; pero cuidado porque si sientes obsesión por lo sano, podría ser ortorexia. Hoy veremos sus síntomas y efectos. Es un trastorno grave, que requiere atención, y aunque las personas que lo presentan bajan de peso, no tiene nada que ver con el hecho de estar a dieta.

Aunque en muchos casos puede decirse que el ser humano es un animal casi perfecto, lo cierto es que la naturaleza nos llena de imperfecciones de una manera natural para evitarnos problemas futuros. ¿Cómo se entiende esto? Aunque en principio no tiene sentido alguno, la verdad es que ser simétricos, es decir, tener ambas mitades de nuestro cuerpo iguales no es algo ni común, ni positivo para la evolución. Es por eso que la asimetría corporal existe y por ello es lo más común.

Tu celular no es el único que necesita recargar baterías. A medida que pasan las horas, los párpados se te hacen más pesados y tus movimientos más torpes. En el momento menos esperado, te vas a apagar –pero, ¡las obligaciones de tu agenda se seguirán multiplicando!–. Te preguntas, "¿qué recórcholis puedo hacer?". Nosotras te contestamos: poner en práctica estos consejos para sentirte vital.

La forma más rápida para perder peso es reducir drásticamente las calorías. Es lo más básico de una dieta. Pero, ¿cuánto realmente tienes que reducir o quemar para ver resultados? Es muy sencillo: puedes adelgazar medio kilo a la semana recortando 500 calorías cada día.

Hacer ejercicio físico es algo saludable. De hecho, sea cual sea el que elijas siempre será positivo para mantenerte en forma y gozar de una salud de hierro.

Es habitual que en Otra Medicina te enseñemos a sacar partido de los productos naturales con fines cosméticos para ti, pero en este caso queremos hacerlo de tal manera que puedas ayudar también a uno de los que de seguro consideras un miembro más de tu familia, aunque sea de otra especie. Hoy hablamos de cómo hacer cosméticos para ellos con una receta de shampoo natural para mascotas.

Evitar a quien te hace engordar puede parecer un consejo extraño, pero sucede con más frecuencia de lo que debería y no es nada agradable que así sea; si has estado a dieta sabrás el esfuerzo y la voluntad que requiere hacerlo, lo suficiente como para soportar que llegue alguien y con una simple invitación permitas que te estropee la dieta.

Durante la Guerra del Pacífico, el agua de coco se utilizó en sueros y para transfusiones de plasma, con el objetivo de salvar muchas vidas. Al parecer, el contenido del agua de coco natural es idéntica al del plasma humano, cosa que le hace ser una especie de "donante universal". En algunos países con acceso limitado a la asistencia médica todavía se sigue utilizando. ¿Quieres conocer los beneficios y mitos del agua de coco?

La piedra filosofal, la fuente de la eterna juventud, el elixir de la vida... Todos estos elementos nos demuestran que el anhelo de inmortalidad ha sido una constante en la historia de la humanidad. Ahora bien, no hace falta descubrir una piedra o encontrar una fuente para vivir por muchos años. De hecho, la clave para conseguirlo te espera en tu heladera.