Bienestar

Es bastante habitual encontrarse con mucha literatura al respecto de alimentos que tienen calorías negativas o funcionan como potentes energéticos que son capaces de hacerse con parte de esa grasa que acumulamos por habernos pasado con las comidas, y que no siempre somos capaces de eliminar de forma fácil. Nosotros hoy en Vivir Salud queremos mostrarte algunos consejos fáciles para incluir en tu cocina diaria con recetas que queman grasa.

Bajo el agua, las oídos peligran porque aumenta la presión. Los submarinistas lo saben bien y por esa razón se protegen. En cambio, muy pocos de nosotros sabemos que una inmersión en el fondo de una piscina olímpica, a más de 3 metros, puede dañar los tímpanos. Por eso hoy te enseñamos a proteger los oídos en piscinas y playas, para que puedas disfrutar sin peligro del agua.

Seguro que no lo sabias, yo tampoco. Muchas veces cuando tengo hambre recurro a ellas y ahora, antes de hacerlo me lo pensaré más de dos veces; conoce con nosotros cuales son los peores ingredientes que traen las barras de cereales, por lo menos para decidir si a pesar de ello deseas o no consumirlas.

Mientras algunas mujeres toman un cafecito con amigas, se divierten en los after-office o eligen simplemente quedarse en su casa…¡Otras corren! En este último tiempo el running se volvió un hábito para muchas personas que encontraron en esta disciplina una manera de ganar vida, salud y alegría.

A menudo consideradas como enfermedades "falsas", las enfermedades psicosomáticas son, sin embargo, muy reales. Su particularidad: la mente es la que se encuentra en la base de la enfermedad. Hoy queremos hacerte una pequeña guía sobre las enfermedades psicosomáticas. ¿Quieres aprender un poco más?

Los métodos para blanquear los dientes con sarro pueden ser una alternativa eficaz para eliminar la placa dental y las manchas de nicotina y de otras sustancias que manchan los dientes si no se mantiene una higiene dental correcta. Si se debe eliminar el sarro de los dientes, estos métodos caseros pueden ser una solución definitiva para el problema.

Los pensamientos negativos muchas veces influyen de mala manera, no solo en nuestra psiquis, sino que también pueden perjudicar nuestro estado de salud en general. En esta oportunidad, en Otra Medicina te daremos algunos tips para que sepas cómo eliminar pensamientos negativos.

¿Cuál es tu principal meta? Me aventuro a decir que jamás contestarías esta pregunta con algo así como "mantenerme sana" –pero, deberías–. Y es que la salud es la condición indispensable para alcanzar cualquier objetivo. Así que, si deseas ser una persona realizada, será mejor que comiences a cuidar tu salud.

La grasita en la barriga es una cosa que acompaña a más de una persona, ¡y cómo nos amarga el look de verano! Hasta la persona más fit del mundo tiene que admitir que en algún momento, su panza se vio más inflamada. Y la mayoría de nosotros nos preocupamos por esa almohadita, que en algunos casos parece un almohadón, que se nos hace en el vientre.

Muchas de nuestras lectoras llegan a Vivir Salud con la intención de buscar consejos, no solamente para alimentarse bien o buscando hábitos de vida más saludables de los que practican en la realidad actual, sino también en busca de recomendaciones para desconectar del estrés diario que en muchos casos se sufre por el ritmo de vida agotadora que llevamos. Y eso es lo que vamos a intentar resolver hoy en nuestro blog a través de algunas propuestas de sitios web zen con los que disminuir el estrés.