Bienestar

La alimentación en el país del sol naciente es tradicionalmente más equilibrada que en Occidente. En Japón, los diversos regímenes son naturalmente muy sanos y elaborados a base de arroz, pescado y verduras. Entre los más célebres podemos citar el régimen Okinawa, conocido por sus resultados en materia de pérdida de peso, pero sobre todo por la excepcional longevidad de los habitantes de este archipiélago perdido en el mar de Filipinas.

El baile es una forma de expresión que no solo te relaja, te hace olvidar tus penas y además te ejercita. Pero para Martín del Villar, creador de PoweRumba en Miami, ‘la cadencia’ del baile es lo esencial, lo que no se debe perder aunque estés en una rutina cardiovascular de una hora.

El cuidado del cabello, aunque puede ser genérico para todo el mundo, depende en gran medida del tipo de pelo que tengas. De hecho, tenerlo graso o seco, corto o largo, fino o grueso marca las diferencias en los tratamientos que se deben aplicar para lucirlo bonito. Nosotros hoy, en Otra Medicina queremos hablarte de ello con ingredientes naturales para tener el cabello más grueso.

Miel, polen, jalea real, propóleos, cera e incluso veneno de abeja encuentran hoy en día su sitio en la terapia natural. Hoy queremos contarte los beneficios de estos productos procedentes de la colmena, y que te permitirán tener una vida más saludable de forma natural. ¿Quieres conocerlos?

¿Para qué sirven las pastillas anticonceptivas? La respuesta más obvia es, claro está, para evitar embarazos no deseados. Sin embargo, es bueno saber que este método de anticoncepción tiene muchos otros beneficios para la salud. Entonces, ¡vamos a conocerlos!

El Bálsamo de Tigre es una pomada asiática preparada a base de hierbas, que tiene una gran variedad de usos. Así, se emplea para aliviar el malestar asociado al dolor en las articulaciones, las picaduras de insectos y la tos. ¿Conocías a este bálsamo? Pues, hoy te diremos de él todo lo que necesitas saber.

Sigamos en la apasionante aventura de descubrir nuestro interior: ¿qué sabes sobre tu colon? Pues, si la respuesta a esta pregunta es el silencio más absoluto, este artículo te vendrá como anillo al dedo. Así que prepárate una buena taza de café, ponte cómoda y prepárate para conocer todo lo que necesitas saber sobre tu colon.

2,7 millones de vidas podrían salvarse cada año, si tan solo las personas comieran más frutas y verduras –así lo expuso la Organización Mundial de la Salud–. Y es que estos alimentos ayudan a prevenir enfermedades cardíacas, infartos, la diabetes de tipo 2, la obesidad y el cáncer. ¿Necesitas más razones para convertir tu vida en una explosión frutal? ¡Nosotras te las daremos!

He aquí el órgano más extenso y visible del cuerpo humano: la piel. Ella es la encargada de desempeñar funciones vitales, tales como proporcionar sensibilidad a los cambios de temperatura y regular el calor corporal. La pregunta es: ¿la estás cuidando todo lo que deberías? Pues, hoy es un buen día para comenzar a hacerlo. Así que ponte los lentes y conoce los problemas en la piel a los que debes estar atenta.

Siempre hemos considerado al chocolate como un placer culposo por las calorías que aporta a nuestro cuerpo, además de los altos niveles de grasa que contiene. Pero ¿qué pasaría si te dijeran que comerlo te hará lucir más bella?