Bienestar

Tiene un nombre extraño, eso no se puede discutir. Pero a veces, bajo los nombres más extraños nos encontramos con las mejores opciones en cuanto a plantas y vegetales con propiedades medicinales y terapéuticas. Así que hoy queremos hablarte del galangal, que parece querer darse a conocer en el mundo presumiendo de parecerse al jengibre, que ya tiene la fama alcanzada por sus muchas propiedades.

Cada año, millones de personas se comprometen con un régimen para adelgazar. Algunas ponen el acento en los alimentos bajos en grasas, otros en las dietas ricas en proteínas, o se privan totalmente de cierto grupo alimenticio –los cereales y sus derivados, por ejemplo–. Varias personas pierden peso rápidamente y lo anuncian a todo el mundo a bombo y platillo, sin embargo, la mayoría vuelve a recuperar el peso perdido en poco tiempo. ¿Por qué las dietas milagro no funcionan?

Ellas no te ayudarán a cumplir con tus objetivos: más bien todo lo contrario...

Todo el mundo tiene sus propias razones para hacer ejercicio. Y todas estas razones tienen su mérito –no hay ningún inconveniente en querer sentirse en forma y mirarse con confianza en un espejo–. Sin embargo, algunas razones para ir a un gimnasio son mejores y más motivadoras que otras.

Las mujeres siempre nos hemos preocupado por nuestra belleza. Hoy en día, hay millones de productos especialmente ideados para nuestro tipo de piel, nuestra edad y nuestras necesidades. Pero, ¿cómo lograban sentirse más bellas las mujeres cuando la industria cosmética no estaba aún desarrollada? ¡Utilizando lo que la naturaleza les daba! Por eso, hoy quiero contarte algunos secretos para tu piel del antiguo mundo que a día de hoy puedes seguir aprovechando. ¿Quieres conocerlos?

La gota es una forma de artritis que afecta a entre 2 y 4 por ciento de la población colombiana, principalmente a los hombres, pero que afortunadamente ya tiene una cura.

No dejes de conocer estos 5 errores al levantar pesas que dañan tu columna, entre otros efectos negativos que podría ocasionarte, como por ejemplo, no obtener los resultados que esperas del ejercicio que estás realizando.

"Sofrología” es una palabra de origen griego, que significa "estudio de la armonía de la mente". Como bien lo expresa su etimología, se trata de una disciplina fundada por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo, que tiene como objetivo desarrollar el potencial natural del ser humano a través del estudio de su mundo interior.

Todas sabemos que fumar causa cáncer. Lo cierto es, sin embargo, que no tenemos que encender un cigarrillo para estar expuestos a esta devastadora enfermedad. De hecho, hay muchos hábitos, que ahora están formando parte de tu rutina y te están haciendo más vulnerable a desarrollar cáncer –solo que no lo sabes–. Pero, todavía puedes cambiar esta situación. Así que lee con atención y conoce estos 6 hábitos "inofensivos" que causan cáncer.

El jengibre es una raíz muy noble que cuenta con grandes beneficios para la salud. Al combinarla con otros vegetales es posible aumentar aún más su poder. Si quieres saber cómo combinar el jengibre para obtener un mayor efecto, no dudes en leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.