Bienestar

Seguramente alguna vez has escuchado hablar sobre el "efecto Mozart". Según estudios recientes, se llegó a la conclusión de que la música escrita por este famoso intérprete puede ayudarnos a mejorar nuestras capacidades mentales, sobre todo si se comienza a escuchar desde niños. Si quieres saber qué es lo que puede hacer Mozart en pos de nuestra salud, no dejes de leer lo que a continuación Otra Medicina tiene para ti.

¿Quién no ha oído decir que la píldora provocaba esterilidad y hacía engordar, que el DIU impedía la fertilidad futura o protegía contra las enfermedades de transmisión sexual? Pongamos fin a esos falsos rumores sobre la fertilidad.

El tiempo es continuamente la barrera número uno para los que comienzan un régimen de ejercicio. La verdad es que vivimos apretados de tiempo y el ejercicio es visto para muchos como "una pérdida de tiempo" o como "una necesidad de la que puedo prescindir" para otros.

La próxima vez que tu hijo te diga que terminó de estudiar, mándalo a tomar una siesta. No, no se trata de un descanso o un premio por su trabajo, sino de una técnica de aprendizaje científicamente comprobada.

Todos sabemos que la forma más saludable de calmar la sed es bebiendo agua. Sin embargo, ¿quién podría decir que un vaso de limonada o de jugo de frutas podría resultar ser poco saludable? Según la dietista Kristen Smith, "una de las formas más reconocidas para hacer subir las calorías y ganar peso es tomar bebidas con alto contenido calórico". Para que puedas controlar esta forma disimulada de consumir calorías extras, elaboramos una lista de las 10 bebidas poco saludables que debes evitar.

El poder antioxidante del Mosambi está considerado como bajo, puesto que se calcula en función de una porción normal, que es relativamente pequeña. Sin embargo, el Mosambi contiene diversos componentes que pueden ayudar a tener un efecto favorable sobre la salud y la prevención de varias enfermedades. ¿Quieres conocer sus beneficios?

Si crees que la meditación es una gran terapia que nos ayuda a encontrar el equilibrio, pero tu vida es tan ajetreada que apenas encuentras tiempo para dedicarle un hueco a esta, hoy en Otra Medicina vamos a intentar ayudarte a conseguirlo. En este caso, te damos unos sencillos consejos para convertir esos minutos sueltos que te quedan para meditar sin esfuerzo.

La presión sanguínea es uno de esos valores a los que debemos prestar una mayor atención para mantener una salud de hierro. De hecho, cuando nos encontramos un poco decaídos o cansados, lo más habitual es que entre las mediciones médicas que nos hacen, la de la presión sea una de las primeras. Pero ¿qué podemos hacer para reducir la presión sanguínea? Los estudios demuestran que varias terapias alternativas pueden convertirse en nuestros aliados para lograrlo.

La vida es genial y el queso la hace aún mejor. Y es que este alimento es una verdadera delicia gastronómica. Con queso, todo es más sabroso: la pizza, la pasta, las tartas, la sopa... Pero, hay que comerlo en moderación, sobre todo aquellas variedades que contienen muchas grasas y sal. ¿Quieres conocer cuál es el mejor queso para tu salud? Entonces, ¡acompáñanos!

La diverticulitis designa la inflamación y la infección de uno o de varios divertículos –bolsas que salen de la doblez interna del colon, atravesando la capa muscular externa–. Si se sufre por culpa de un ataque menor o ligero, se puede aliviar con una alimentación adecuada. Si esta inflamación es severa, podría ser necesaria una hospitalización.