Bienestar

Sabemos que la fertilidad depende en muchos casos de nuestros hábitos y de nuestra alimentación. Es por eso que muchos alimentos pueden funcionar como grandes potenciadores de esta, sobre todo por los oligoelementos y micronutrientes que contienen. En este caso, vamos a conocer las vitaminas que se asocian a un aumento de la fertilidad, las cuales podemos encontrar en muchos alimentos de nuestra dieta diaria.

Pues, sí: no has leído mal. La dieta del chocolate existe y te puede ayudar a bajar de peso –al menos, así lo afirma el Doctor Will Clower, autor del libro Eat Chocolate, Lose Weight («Come chocolate y adelgaza»)–.

Los aceites esenciales se han convertido en grandes aliados para tratar dolencias de las más diversas ordenes, así como en las terapias más variadas para corregir efectos relacionados con nuestro estilo de vida, o para mejorar nuestra autoestima y conseguir la paz interior. La aromaterapia es tan solo una de las técnicas que se aprovechan de los aceites esenciales, y estos en parte basan su éxito en la práctica inexistencia de alergias relacionadas con su aplicación. Pero ¿se puede ser alérgico a los aceites esenciales?

Hacer ejercicio físico con frecuencia está en el espíritu de la gente como un medio fácil para quemar grasas y mantener el cuerpo en buena forma. Sin embargo, existen algunos trucos fáciles de aplicar para ser más eficaz a la hora de hacer deporte.

Podría decirse que, desde que las personas son personas, el huevo ha formado parte de la alimentación humana. Pues sí, este delicioso alimento nos acompaña desde hace ya más de 6 millones de años. Y es que ellos representaron, y siguen haciéndolo, una alternativa de obtener proteínas que no ponía en riesgo la vida. Bastaba con treparse a un árbol y descubrir algún nido para disfrutarlos.

Apuesto a que más de una vez te han preguntado cuántos vasos de agua tomas al día. Probablemente muy pocos pueden afirmar que toman juiciosamente 8 vasos de agua diarios, es más, yo no me encuentro entre quienes lo hacen y no pretendo hacer recomendaciones que ni yo misma sigo.

La ayahuasca es una bebida alucinógena que utilizan los chamanes en sus rituales religiosos. La ceremonia del té de Ayahuasca tiene como principal objetivo despertar energías espirituales superiores e incorporarlas a la vida espiritual. En Otra Medicina te enseñaremos en qué consiste el ritual con té de Ayahuasca, no te pierdas el siguiente artículo.

Muchas personas cometemos el error de pensar que si se está haciendo ejercicio, se pierde peso. Y a pesar que perder peso es una matemática de quemar más calorías que las que se consumen, en este caso esta suma-resta no es tan precisa.

Muchas de las dolencias que sufrimos en nuestra vida diaria se deben a una alimentación y a una dieta pobre. Hoy queremos hacer un repaso a 10 frutas que son mejores que cualquier doctor por la gran cantidad de beneficios que le reportan a tu organismo.

Dormir bien por la noche influye durante el día sobre nuestro estado de salud. Algunos métodos y consejos antiestrés son fáciles de aplicar y pueden cambiar drásticamente la calidad del sueño. ¿Quieres conocer lo que tenemos para ofrecerte hoy en Vivir Salud? Morfeo te lo agradecerá...