Bienestar

Nuevas dolencias, adicciones y problemas nos afectan hoy en día debido al uso de la tecnología que antes no existía o estaba a nuestro alcance. Mira los efectos secundarios de la adicción a los Smartphone que sufre mucha gente.

Realizar auto masajes es una buena forma de calmar el dolor en ciertos lugares del cuerpo en pocos minutos. Si quieres saber más, no te pierdas el siguiente artículo que tenemos para ofrecerte en Otra Medicina y aprende cuáles son las 5 formas fáciles de hacerte un masaje a ti mismo.

El estrés puede tener vías de escape imprevistas y para nada deseables. Así, para nombrar unas pocas, puede llevar a comer en exceso, a gastar más de la cuenta o beber en demasía. Todas sentimos estrés en algún que otro momento, pero ninguna de nosotras está condenada a experimentar estas terribles consecuencias. Es todo una cuestión de elección. Por tanto, elige estar bien y aprende las 5 mejores estrategias para recuperarte del estrés.

Decorar una casa o apartamento puede ser una tarea que insuma mucho tiempo y dinero. Y habiendo tantas cosas bellas que nos gustaría incorporar a nuestro hogar, ¿cómo saber cuánto dinero asignar a cada compra?

A todas nos viene bien liberarnos, ensuciarnos un poco y conectarnos con el arte para liberar el estrés y los nervios de la semana. Por eso, dedicarnos un tiempo de relax y distensión para nosotras es fundamental.

Quizá si escuchas el término Oniomanía no reconozcas este trastorno, pero en cambio si te hablo del síndrome del comprador compulsivo seguro sabes o tienes alguna idea de qué se trata. La realidad es que un comportamiento que muchos critican y otros tachan de consumista puede ser considerado una enfermedad adictiva que requiere de tratamiento.

Adelgazar es un desafío, pero no te confundas: no tiene que ser una tortura. De hecho, esta necesidad te puede sacar de lo conocido y llevarte a explorar muchas otras posibilidades gastronómicas como el jengibre y el limón. Y es que esta ha probado ser una de las mezclas más perfectas para bajar de peso.

Si estás haciendo dieta, seguramente has escuchado la expresión "comida trampa" o "cheat meal" en inglés. Esta es una manera de darle a tu cuerpo un respiro de la dieta, sin muchas consecuencias. Pero esta comida se puede volver una tortura y preocupación para los "entregados" a las dietas.

Existen diferentes métodos para calefaccionar el agua en casa; algunos son complejos, otros costosos. También hay métodos que son respetuosos con el planeta y a largo plazo contribuyen con el ahorro de energía y dinero. ¿Quieres conocerlos? Presta atención a lo que sigue.

A veces sucede que olvidamos el legado que nos han dejado nuestros ancestros, la medicina es un ejemplo de esos conocimientos relegados al olvido, que se pierden en el tiempo y que son recordados por tan sólo unos pocos.