Bienestar

Una de las costumbres que afecta de manera muy negativa la salud de las personas en los países del hemisferio occidental es el desayuno.

Cuando enfrentas una eventualidad en tu automóvil, el seguro voluntario se convierte en tu mejor amigo, por eso aquí te contamos cómo puedes salir a flote en momentos difíciles en caso de quedar varada o sufrir un accidente.

Las uñas son una de las zonas de nuestro cuerpo en la que solemos concentrar los secretos de la belleza. Llevar las uñas siempre bien cuidadas es signo de que nos gusta prepararlas, y las manicuras perfectas solo lo son si consiguen mantener unas uñas sanas tanto dentro como por fuera. Y eso es precisamente lo que queremos conseguir hoy a través de la alimentación.

El 95% de los estadounidenses –y seguro que esto también se da en otros países– tienen un horno microondas en el hogar y por supuesto que lo usan; sin embargo, existen alimentos que no deberías meter en el microondas para preservar tu salud.

Las semillas de chía o de salvia hispánica son bastante fáciles de encontrar en la actualidad en supermercados y en tiendas especializadas en hierbas. Eso se debe a que han comenzado a ponerse de moda por los muchos beneficios que le aportan a nuestra salud. Hoy descubrimos cómo incorporarlas en nuestra dieta para sacarle todo el partido.

Seguramente no lo hayas pensando nunca, pero hay ciertos errores al practicar abdominales que hay que evitar, principalmente por dos razones. La primera de ellas para mantener nuestra salud física y evitar lesiones. La segunda para conseguir los objetivos que nos hemos planteado en la rutina de abdominales diaria. Hoy hablamos de algunos de los más relevantes.

¿A quién no le gusta un buen vaso de limonada fresca? Si eres de las que aman los limones, debes conocer también los usos del limón en la belleza y poder así aprovechar esta fruta cítrica.

Los mayores amantes del té dicen que el Oolong cultivado en las altas montañas de Tailandia no tiene nada que envidiar a los grandes tés de China. Por eso, presentamos este té bastante desconocido por el gran público, pero muy apreciado por los verdaderos expertos.

El ibuprofeno, si bien es una droga noble y muy útil que se emplea para aliviar el dolor, bajar la fiebre y tratar los síntomas de la artritis, muchas veces produce problemas cardíacos y circulatorios e inclusive trastornos gastrointestinales. En Otra Medicina te enseñaremos que existen ciertas medicinas naturales que pueden reemplazar al ibuprofeno sin los efectos negativos que este trae. Averigua cuáles son en el siguiente artículo.

Las personas fumadoras activas, de un modo inconsciente buscan justificar su insano hábito para sentirse menos culpables (por así decirlo) cada vez que encienden un cigarrillo; por eso, creemos que es necesario dar a conocer aquellos mitos sobre el tabaco que pueden confundir a la gente, haciéndoles creer que es menos dañino de lo que piensan.