Bienestar

Si por mucho que entrenas tus brazos no obtienes resultados, o acabas de iniciarte en lo que a su entrenamiento se refiere, no te pierdas estos 5 errores al entrenar bíceps que no debes cometer.

A la hora de economizar en casa los recortes pueden aplicarse a muchas cosas, por eso hoy te contamos cómo puedes conseguir ahorrar en papel higiénico y papel de cocina. Quizá no te lo habías planteado, pero en éstos artículos del hogar también puedes reducir el gasto.

En muchos casos tenemos la solución a nuestros problemas de belleza y de salud al alcance de nuestra mano y ni siquiera lo sabemos. Así que hoy vamos a intentar apostar por aquello que nos puede ser útil para tener un cabello bonito, y que además encontramos fácilmente en la cocina. Toma nota de todo lo que te enseñamos a continuación con 7 tratamientos para lucir un cabello bonito que tienes en tu cocina.

Si tienes un viaje de fin de semana y te aprieta el pantalón, o si simplemente quieres sentirte más liviana, es hora de que incluyas estas comidas que combatan la hinchazón a tu dieta.

Todo el mundo vuelve de vacaciones descansado, con las pilas cargadas. Sin embargo, la cosa no dura tanto... Retomar el trabajo y la rutina diaria van minando poco a poco las energías recuperadas durante el verano. Hoy te damos algunos consejos de salud para retomar la rutina de la mejor manera posible.

Desde tiempos antiguos se han empleado las hierbas medicinales como efectivos remedios para el tratamiento de diversas enfermedades. En la actualidad, son muchas las personas que optan por agregar diferentes hierbas a su vida diaria. Sin embargo, no todos los expertos explican cuáles son los cuidados que hay que tener con dichas plantas medicinales al consumir medicamentos. En Otra Medicina queremos que sepas cuáles son las cosas que debes tener en cuenta a la hora de mezclar hierbas y medicamentos.

Cocinar para uno mismo no impide que se pueda disfrutar de la comida. Pero para evitar los restos, conviene adoptar ciertos reflejos sencillos y fáciles de aplicar.

¿Has dejado de soñar? Pues, ¡eso no es vida! Y es que los sueños, en todas las acepciones de la palabra, son vitales y –¡vaya la redundancia!– nos cargan de vitalidad. Por tanto, si en las noches lo único que encuentras es la desesperación más radical y ya no recuerdas qué es lo que significa un "buen descanso", no dejes de probar alguno de estos 5 tips para domir mejor.

La vitamina B12 es una agua-vitamina soluble, necesaria para la actividad celular normal. Forma parte de un grupo de cobalto que contiene vitaminas del complejo B, que también son conocidas con el nombre de cobalaminas. Al igual que las otras vitaminas B, la B12 se trata de una vitamina importante para el metabolismo. Contribuye igualmente a la formación de los glóbulos rojos y a mantener el sistema nervioso central. Se encuentra en la mayoría de los alimentos que proceden de productos animales, incluido el hígado, el pescado, los crustáceos, las carnes y los productos lácteos. Hoy queremos contarte algunos efectos secundarios de la vitamina B12 cuando es consumida en forma de suplementos, ¿preparada para conocerlos?

El virus del papiloma humano (VPH) es una de las enfermedades de transmisión sexual más frecuentes. Mucho se ha hablado sobre el VPH y muchísimas falsedades andan en la vuelta. Pero, hoy las desenmascararemos y te mostraremos los 5 mitos más populares sobre el virus del papiloma humano.