Bienestar

"La música expresa aquello que no puede transmitirse en palabras, y que tampoco puede callarse", dijo el increíble poeta romántico Víctor Hugo. Y, ¡nosotras estamos de acuerdo! Además, la música tiene muchísimos beneficios y, ¡aprender a tocar un instrumento aún más!

Conocido con el nombre botánico de Origanum vulgare, el orégano es una planta aromática de la familia de las Labiadas. Es original de Albania y de Hungría y crece generalmente sobre los flancos áridos de las montañas. Caracterizada por sus flores rojizas, el orégano simboliza la alegría y la felicidad.

Empezamos a correr con nuestras zapatillas viejas, algún short que usábamos para el gimnasio y la remera deportiva que usamos alguna vez. Pero a medida que sumamos kilómetros y vamos agarrándole el gustito al running, todas empezamos a querer equiparnos con aquellos elementos indispensables para un corredor.

Tener un vientre plano requiere de cambios en la dieta, hay alimentos y otros aspectos que es conveniente incorporar para poder conseguirlo, y hoy te contamos cuáles son.

Con la temporada navideña ya aquí, nuestro paladar hispano se activa ante la riqueza de sabores que acompañan nuestras tradiciones. Es un tiempo para olvidar los rigores que a diario muchos nos imponemos en contar cada caloría que entra a nuestro cuerpo y sucumbir a la emoción colectiva de disfrutar y comer.

En las fiestas, muchos factores se confabulan para impedir que descansemos tal y como lo merecemos. ¿Algunos ejemplos? Los fuegos artificiales, el exceso de comida, el clima de exaltación... Por este motivo, hoy en iMujer queremos refrescarte algunos de los mejores consejos para dormir bien que te hemos brindado a lo largo del 2014.

La salud es orden, la enfermedad es desorden. Dentro del cuerpo, hay interacción constante entre orden y desorden. El hombre avisado aprende a ser plenamente consciente de la presencia de desarreglos en su cuerpo y se propone restablecer el orden. Se comprende que el orden es inherente al desorden y que es posible recuperar la salud.

Perder peso es algo bastante complejo si tenemos en cuenta que la mayor parte de las dietas nos exigen renunciar a prácticamente todos los caprichos y que, en ocasiones, nuestra fuerza de voluntad puede con nosotros. Pero con unos cuantos trucos, seguramente puedas superarlo. ¿Quieres probarlos?

Son ricos, crujientes, tienen un sabor dulzón por lo que pueden ayudarnos a calmar nuestro antojo de dulce, aunque tostados y salados son ideales para los que prefieren alimentos con sal. Suelen ser considerados perjudiciales para quienes quieren perder peso, pero no es del todo verdad, ¿Quieres saber más sobre los cacahuetes? ¡Entonces sigue leyendo!

El aceite de lavanda, como seguramente sabes, es uno de los más versátiles y dúctiles de los utilizados en aromaterapia. Sin embargo, no siempre tenemos la fortuna de tener a mano un aceite de lavanda realmente esencial, debido a que resulta ser uno de los más adulterados del mercado. En Otra Medicina te daremos algunos tips para saber cómo distinguirlo.