Bienestar

Estabas de lo más tranquila, relajada en tu casa cuando de repente... ¡HIP! El hipo te ha atacado otra vez y no tienes la más pálida idea de por qué. Pues, te alegrará saber, entonces, que tu incertidumbre está a punto de llegar a su fin. Así que inhala profundamente, aguanta la respiración y sal de la duda con este post.

Te presentamos 4 aderezos para ensaladas de lo más sanos, para tener una bonita figura y una excelente salud. Por supuesto, existen otros tantos igual de sanos, pero estos son los que los nutricionistas consideran más saludables.

La artritis es una enfermedad que provoca la inflamación de las articulaciones y que puede afectar a personas de cualquier edad. Existen numerosas variantes de la enfermedad, entre las cuales se encuentra la artritis reumatoide, la gota, la osteoartritis y la tendinitis. Las articulaciones más afectadas son las rodillas, los dedos del pie, las manos, las muñecas, los codos y los hombros.

Los trastornos alimenticios hacen que quienes los sufren se vean a sí mismos con una figura desvirtuada, es decir, que no corresponde con la realidad. La vigorexia es uno de ellos, que afecta de igual modo a mujeres y a hombres, pudiendo padecerse desde la etapa adolescente en adelante. Profundicemos más en el tema…

La acuarioterapia, como su nombre lo indica, es una terapia alternativa mediante la cual, gracias a la observación de diferentes peces en estanques, se logra un efecto positivo en la salud tanto física como mental. Seguramente habrás observado que en muchas salas de espera de consultorios médicos colocan grandes peceras con bellos ejemplares en su interior. Pues bien, según estudios esto produce calma y tranquilidad. Para saber un poco más del tema, en Otra Medicina queremos enseñarte cuáles son los beneficios de la acuarioterapia.

Seguro que a medida que avances en la lectura de la entrada de hoy, te sorprenderás al leer las cosas que pueden hacer que tengas hambre sin motivo aparente. ¡Bienvenidas sean! Para cambiarlas y así poder reducir esa sensación inexplicable de apetito.

¿Y si aprovechas las vacaciones para aprender o volver a aprender a dormir bien? Tener un buen sueño es vital para nuestro organismo, para funcionar bien física y mentalmente. Sin embargo, dentro del conjunto de nuestras muchas actividades, tenemos tendencia a no cuidarlo demasiado. ¿Estás preparada para descansar bien? ¡No te pierdas estos consejos!

Disfrutar de un peso saludable es mucho más que una cuestión estética. Se trata, antes que nada, de un tema de calidad de vida. Por tanto, si te están sobrando kilos y faltando ideas para revertir tu situación, hoy te daremos una mano. He aquí los 10 remedios naturales que queman grasa rápidamente.

Tu trabajo es mucho más que la fuente de tus ingresos. Aunque no lo percibas, él determinará tu visión del mundo y, también, tu salud. Y es que, por ejemplo, la exposición que sufres al tabaco, los gérmenes y los químicos en tu trabajo pueden marcar la diferencia entre unos pulmones vitales y otros decrépitos. He aquí el ranking de las ocupaciones más perjudiciales para tus pulmones.

Enero suele ser el mes en el que hacemos nuestra lista de nuevos propósitos o wish list: hacer ejercicios, visitar más seguido a la familia o aprender otro idioma, son los deseos más comunes que todas queremos cumplir esta vez.