Bienestar

Pasar del 2014 al 2015 está lejos de ser tan solo una cuestión numérica. En nosotras, este "15" tiene una gran repercusión interior. Así, crea nuevas esperanzas y nos impulsa a tomar decisiones. Pero, aunque se disfracen de saludables, no todas estas elecciones lo son. Y hoy en iMujer te lo demostraremos.

La psicología alternativa, al igual que la medicina alternativa es una rama que se desprende de la medicina tradicional. Pero, ¿sabes de qué se trata? Para saber un poco más, en Otra Medicina te enseñamos cuáles son las premisas básicas que esta disciplina te ofrece.

Convengamos que, para muchas, la menstruación no es el mejor acontecimiento del mes. Pero cuando llega... es un alivio. Su ausencia es, antes que nada, una fuente de desvelo; en seguida, tendemos a asociarla con lo peor. La verdad es, sin embargo, que el retraso de la menstruación no suele responder a un problema para el espanto. Para que tengas una idea, estos son algunos de los principales motivos por los que no viene la menstruación.

Beber leche con chocolate puede proporcionarte más ventajas de las que esperabas a la hora de recuperar energía, una vez que has finalizado tu rutina diaria de actividad física. Quizá al leerlo lo primero que venga a tu mente sea la preocupación por la gran ingesta calórica que esto puede implicar; sin embargo, puedes hacer tu propia versión saludable, a la vez que exquisita.

La caída del cabello por diversos motivos es un problema que afecta a cada vez más personas. Si bien hay cientos de pastillas y lociones en el mercado, una de las mejores formas de tratar la caída del cabello es con remedios naturales. ¿Quieres conocer unos cuantos? ¡No te lo pierdas!

Aunque es mejor siempre optar por los alimentos frescos, que están menos procesados y además mantienen intactas sus propiedades, lo cierto es que hay algunos alimentos enlatados que es recomendable consumir. Hoy te hablamos de los más importantes.

Placer. Nuestra cultura ofrece a cada paso entretenimiento y acceso a experiencias de todo tipo. Sin embargo, parece que muchos de nosotros no tenemos habilidad para experimentar el placer, y en su lugar a menudo nos cuidamos de hacerlo. Disfrutar del placer en la vida está directamente relacionado con nuestra felicidad, por lo que la tarea de volver a aprender lo que nos da placer, y cómo experimentarlo profundamente, es imprescindible si queremos realmente experimentar más felicidad.

Abres el congelador y los encuentras. Un recurso fácil y económico para enfríar las bebidas. Sí, estoy hablando de los cubos de hielo. Sabemos que el agua es buena para la salud, y necesaria para la belleza de nuestra piel, entonces, ¿por qué no aprovechar la belleza en un cubo de hielo? Hoy te cuento cómo puedes utilizar uno de los mejores estados de este elemento fundamental.

Esta nueva propuesta de indoor- cycling es la combinación perfecta entre un coaching espiritual, ejercicio de alta intensidad y música energizante. Es una actividad que involucra a todo el cuerpo: contribuye al entrenamiento cardíaco, quema grasas y potencia la energia.

Perder peso en invierno es una tarea complicada: hace frío y las comidas contundentes y ricas en calorías son las que más nos atraen y necesitamos para mantener el calor corporal; sin embargo, no todo está perdido, podemos conseguirlo aplicando algunas estrategias.