Bienestar

Para quienes aspiran a una dieta saludable, las grasas trans se han convertido casi que en el mismísimo diablo. Muchas son las preguntas que surgen a raíz de esta realidad: ¿qué son estas grasas? ¿por qué son taan temidas? Pues, hoy en iMujer nos avocaremos a develar estos enigmas. ¡Empecemos!

Hoy vamos a descubrir algunas cosas acerca de las dietas basadas en la alimentación en crudo, es decir, en consumir alimentos sin cocinarlos, aprovechando todas sus propiedades. Y seguramente muchas de ellas te sorprendan gratamente.

El yoga, como escribí en otras entregas, puede ser practicado por cualquier persona, hombre, mujer o niño. Pero, ¿qué pasa si quien desea practicarlo carece de la flexibilidad necesaria para hacerlo? En ese caso existen ciertas asanas que pueden ser practicadas sin ningún tipo de problema. ¿Quieres saber cuáles son? Pues entonces no te pierdas el siguiente artículo.

La neumonía es una infección de los pulmones que puede estar causada por diferentes gérmenes, virus, bacterias u hongos, incluso si la causa más frecuente es la bacteria neumococo. Hoy te queremos enseñar a reconocer y prevenir una neumonía, ya que es algo que puede suceder a cualquiera. ¿Estás preparado?

La regresión hipnótica es una técnica que nos permite volver el tiempo atrás y recordar experiencias vividas en el pasado que han sido la causa de quejas, dolor o sufrimiento y encontrar la forma de solucionarlo. Para saber un poco más, en Otra Medicina te enseñaremos en qué consiste la regresión hipnótica y cómo puedes ponerla en práctica.

Aunque el estreñimiento puede ser crónico, lo cierto es que en algunas ocasiones esta dolencia se sufre por abusar de algunos tipos de alimentos que tienden a causarlo. Lo mejor es evitarlos y aumentar el consumo de fibra para que el tránsito digestivo vuelva a la normalidad.

Los guaraníes acudieron a ella por más de 1.500 años. Desde siempre, ha sido empleada en la cultura paraguaya y brasileña para endulzar tés y preparar remedios naturales. Sin embargo, no fue hasta hace unos meses que la stevia y sus beneficios alcanzaron fama mundial. Y tú, ¿tienes idea de en qué consisten? Estas son las razones para agregarle sabor a tus días con este endulzante natural.

Si has estado sufriendo de indigestión o problemas similares, te gustará saber que hay soluciones sencillas a dichos problemas, ¡quizás en tu propia despensa! Y lo que no encuentres en tu despensa, seguro lo encontrarás en el supermercado más cercano, sin necesidad de tomar costosos medicamentos con extraños efectos secundarios.

Si eres consciente del cuidado del medio ambiente y te preocupa que cada vez que lavas tu auto desperdicias litros y litros de agua, aquí te brindo los mejores consejos para ahorrar agua en el lavado de tu coche.

¿Eres de los que toma una taza de café al día? Quizá creas que este hábito no es nada perjudicial, sin embargo, a largo plazo podrías necesitar una desintoxicación de café; hoy, entre otras cosas, te contamos el porqué y otras formas más saludables de tomar café.