Bienestar

¿Sabías que el 43% de tu factura de electricidad corresponde al aire acondicionado? Es una cifra que asusta, pero se puede disminuir fácilmente siguiendo estos consejos para dejar de gastar tanto en la refrigeración de casa.

A lo largo de nuestra vida es más que probable que vayamos acumulando fotografías de los momentos más importantes de nuestra vida. Actualmente, con los avances tecnológicos, obtener tomas fotográficas es mucho más fácil, ya que con solo un teléfono móvil se pueden lograr. En esta oportunidad me voy a detener en la parte emocional que implica ver fotografías del pasado y voy a tratar de explicarte con palabras sencillas cómo influyen los sentimientos al ver imágenes de nuestro pasado. ¡No te lo pierdas!

El soplo cardíaco es algo bastante común en muchas personas, de hecho, todo el mundo ha oído hablar alguna vez de esta afección. El soplo cardíaco se traduce por un ruido: la sangre que pasa por las válvulas del corazón o a través de los vasos sanguíneos que se encuentran en el corazón, empuja a este último a emitir un ruido anormal que no se parece en nada al ritmo regular que habitualmente produce el corazón.

Los periodos menstruales irregulares se conocen como oligomenorrea y son muy comunes. Se caracterizan por periodos de 35 días sin tener la regla. Por lo general, en el año se tienen entre 11 a 13 periodos y aquellas mujeres que tienen reglas irregulares pueden tener tan solo 6 o 7 menstruaciones anuales. Existen numerosos factores que pueden ser los causantes de la oligomenorrea, como el cigarrillo, el aumento de peso, la dieta inadecuada, el consumo excesivo de alcohol o de cafeína. Afortunadamente, existen ciertos alimentos que colaboran con la regularización de la menstruación y que a través de Otra Medicina te voy a enseñar a continuación.

Pinchazos en el momento de respirar… Unos los describen como pinchazos de agujas en el pecho; se trata de pequeños golpes, eso es lo que dicen muchos: como pellizcos directos en el corazón que aparecen de repente y que nos impiden terminar de respirar. ¿A qué es debido? ¿Es un síntoma de algo más grave? La primera cosa, sin duda, es no asustarse y calmarse. Después, habrá que estar atentos a la evolución del dolor. Pero, hay que relajarse, la mayoría de las veces suele ser debido al estrés o la ansiedad.

Una de las afecciones más comunes de la piel de los adultos de todo el mundo es la caspa. Se trata de un trastorno de la piel causado por las células de la piel muertas, lo que produce escamas blancas y que además puede causar enrojecimiento e irritación. Si es bastante molesto en el cuero cabelludo, ¡imaginate en las cejas! Por eso, si padeces de este problema es importante poner en práctica estos remedios naturales para la caspa en las cejas.

¿Perder peso antes de dormir es posible? Lo sé, parece ilógico pero definitivamente es posible. Esta vez te traeré 5 pasos para perder peso. Si no tienes el dinero o tiempo para ir a un gimnasio, lo que puedes hacer para tratar de no "ganar kilos de más" es dormir apropiadamente, esto puede ayudarte a evitar ganar peso en exceso, y con el tiempo, perder peso; pero también deberás aplicar estos pasos, simplemente síguelos y ponlos en práctica, verás rápidamente los cambios.

Las palabras tienen poder; y, dependiendo de las circuntancias en las que las emitamos, pueden convertirse en caricias para el alma o en heridas muy dolientes. Por eso, cuando estamos ante una situación delicada como el cáncer, debemos ser muy cuidadosos con ellas. Más allá de nuestras buenas intenciones, hay frases que NO deberíamos decir.

Cambios repentinos en el trabajo, estrés continuo y ser demasiado sedentaria – cosas que los trabajadores vemos todos los días – son cosas que pueden tener un impacto negativo en tu salud, y a largo plazo puede exponerte al riesgo de contraer enfermedades crónicas.

El budismo es una religión que trata de conducir a la comprensión de la verdadera naturaleza de la realidad. Cuenta con diferentes prácticas que te ayudarán a desarrollar una mayor conciencia y sabiduría y que pueden aplicarse a la vida diaria. Para saber cómo hacerlo, no dejes de leer lo que en Otra Medicina preparamos para ti.