Bienestar

Un cuerpo en forma de pera es sinónimo de buena salud

El Saludo al Sol es, probablemente, la postura del Yoga más conocida de toda la práctica, y la asana más importante del Hatha-Yoga.

Ocurre muy seguido que al levantarte, así, sin previo aviso, de repente te topas en el medio de tu frente, al costado de tu nariz o en tu barbilla con un intruso de borde rojo y de centro blanco que te mira inerte y cómodo, casi que riéndose de ti.

Nuestra piel es un importante reflejo de nuestra salud. Ver a una persona con una piel deteriorada no siempre es síntoma de vejez, sino que detrás de ella puede haber una pésima alimentación, falta de nutrientes, tabaquismo, ausencia de actividad física, entre otros tantos factores vinculados a una vida saludable y plena.

El inodoro es, por definición, un paraíso para las bacterias. La cantidad de residuos orgánicos que se depositan en él son un campo muy fértil para las bacterias, que pueden alojarse, crecer y reproducirse con total libertad y comodidad, al no ser que utilicemos los productos desinfectantes y de limpieza adecuados para acabar con ellas.

Es innegable el hecho de que correr al aire libre y hacerlo sobre un caminador son cosas muy diferentes. Yo no tengo preferencias definidas por ninguna de las dos maneras, aunque creo que existen momentos para correr en una o en la otra dependiendo de las circunstancias.

Si te preguntan por una fruta de seguro que la primera que se te pasa por la cabeza es la manzana. Esta fruta tan común en todas las casas de los cinco continentes es de preferencia global desde tiempos inmemoriales, pues desde la época del Antiguo Egipto o los imperios Griego y Romano esta fruta se degusta en las comidas.

No suena nada descabellado que acorde a las diferencias en los organismos entre el hombre y la mujer pueda pensarse que ambos géneros se alimentan de forma diferente. El grácil cuerpo de la mujer en contraposición al más robusto del hombre, el ciclo menstrual, el embarazo y otras tantas diferencias entre ambos sexos son una garantía a la suposición de que las necesidades alimentarias de los dos deben ser diferentes.

La cualidad de la Homeopatía de no causar efectos secundarios ni tener repercusiones peligrosas para nuestro organismo se ve acentuada en el embarazo, una etapa de la mujer en la que esta rama de la medicina alternativa se vuelve una opción muy inteligente a la que recurrir.

¿Nunca te ha pasado que durante invierno sientes que tus días son más tristes y grises? De seguro que sí, es algo que nos pasa a todos. Claro que los días son objetivamente más grises (los colores invernales son grises), pero además de eso sueles agregarle un toque grisáceo a todo lo que pasa frente a ti.