Bienestar

En el mundo del fitness siempre surgen nuevas y variadas propuestas, para los que les gusta moverse mucho, para quienes aman los ejercicios de alto impacto, los que quieren ejercitarse sin mover un dedo, los que les gusta ejercitarse bailando, los que adoran la típica clase de gimnasia, y son miles las opciones que hemos visto en http://www.youtube.com/watch?v=2MWeZr7Fp1kEs una excelente actividad para adultos mayores, para personas con un sobrepeso importante o para quienes buscan ponerse en forma progresivamente, quemando calorías y controlando la intensidad de los entrenamientos con un bajo impacto.Vía | vitonica

En épocas de frío muchos de nosotros podemos padecer de algo bastante incómodo: labios agrietados. Como los labios no tienen melanina, que es el pigmento que protege la piel de los rayos del sol, éstos se están muy expuestos a verse afectados y como consecuencia a agrietarse, más que cualquier otra parte del cuerpo.

El potencial neutralizador y tranquilizador de la meditación es algo innegable. Milenios de experiencia y de valor espiritual se contrastan con verificaciones empíricas llevadas a cabo por la ciencia, y es común toparnos con investigaciones que resaltan el potencial sanador a nivel neurológico de la meditación practicada con regularidad.

Siempre vemos en OtraMedicina distintas plantas que traen diferentes beneficios para nuestro cuerpo. Las plantas nos ayudan a mejorar y prevenir futuros males que pueda sufrir nuestra salud.

Una forma de mejorar tu salud puede lograrse utilizando algo tan accesible como nuestra propia mente, un recurso que sin dudas todos tenemos (lo que no significa que siempre lo usemos). El poder de la mente puede ayudarnos a mejorar algunos problemas médicos, es la utilización de control mental para reducir la sensación de dolor. Esto se llama Bioretroalimentación o Biofeedback.

Probablemente esto que voy a hacer es un poco contradictorio, porque encontré en alternative-medicine una serie de consejos rápidos sobre cómo llevar adelante una actividad que debe darnos paz, tranquilidad y sobretodo ser una pausa. Es decir, una serie de tips para lograr rápidamente una buena meditación.

Ya hemos hecho referencia en OtraMedicina a ese problema tan común llamado halitosis, o más cotidianamente mal aliento. Las personas que padecen este problemilla no suelen llevarlo bien, pues es sabido que las complicaciones de orden social que suele generar no son nada agradables de sobrellevar.

¡Arrugas! Probablemente el mayor terror de las mujeres mayores de 35 años. A medida que el tiempo pasa los años van marcando su estampa en la piel, y las primeras arruguitas y patitas de gallo se hacen notar levemente en el examen que todo el mundo se hace a diario en el espejo del baño.

Para alguien que hace dieta uno de los momentos más importantes de la semana en lo concerniente a su salud es el momento del control de peso. Aquí es cuando se ven los progresos que se han conseguido durante la semana o, por supuesto, los retrocesos acontecidos.

Normalmente el que suele pagar por nuestros descuidos y nuestros estados de ánimo es nuestro pobre cabello, a tal punto que podemos decir que el cabello es un indicador de nuestro estado de salud y de nuestros estados emocionales.