Bienestar

Por más que no nos guste debemos reconocerlo: la grasa corporal es fundamental para nuestro organismo. Es un aislante térmico y nuestra principal reserva de energía.

Con los cambios de temperatura y la llegada del frío la piel se hace escuchar: sequedad, rojeces, tirantez y aumento del color rosado en las mejillas; son sólo algunos de los modos con los que la piel se defiende del frío y la humedad que se acerca.

Permanentemente nos encontramos con nuevas investigaciones que buscan explicaciones sobre cómo funciona el cerebro. Wilkie Wilson un neurocientífico director de DukeLEARN de la Universidad de Duke también busca estas explicaciones, pero la particularidad es que él se concentra en cómo funciona el cerebro de los adolescentes.

En las últimas décadas lamentablemente nos hemos tenido que hacer a la idea de que el calentamiento global es una realidad con la que hay que aprender a convivir, y sobre lo que debemos estar alertas.

Una planta que se consigue fácilmente y ofrece grandes beneficios es el Pensamiento. También llamada Trinitaria, Flor de la trinidad o Pensamientos. Esta planta pertenece a la familia de las violáceas, y se encuentra durante todo el año, aunque su crecimiento es muy variable.

Las virtudes de la miel han sido tratadas en diversas ocasiones en este blog. En pasadas oportunidades hemos hablado de su eficacia para tratar la tos infantil, el dolor de garganta, hemos visto que es un excelente antibacterial y hasta hemos podido comprobar que sirve para tratamientos de rejuvenecimiento.

En Yoga existen algunas asanas que son especiales para arrancar la sesión diaria de ejercicios. Una de estas asanas es la Virabhadrasana 2 o asana del Guerrero, que al ser tan completa y ejercitar tantos músculos es ideal para comenzar la rutina de ejercicios.

Los beneficios del chocolate (ya sea su consumo o como terapia) o los problemas que puede causar cuando lo comemos en forma desmesurada son cuestiones que siempre tratamos en otramedicina. Básicamente porque siempre hay novedades acerca de cómo es bueno consumirlo, en qué cantidad y cuáles son sus beneficios.

Una paradoja, en Grecia, el lugar desde el que surgió la dieta mediterránea, está ganando terreno la comida rápida. El pediatra Michalis Stagourakis ha visto cómo la salud de sus pacientes se ha deteriorado en los últimos tres años.

La acupuntura ha demostrado sus beneficios y utilidades en diversas ocasiones. Hace pocos días demostrábamos que es un tratamiento excelente para consumar embarazos en mujeres tratadas con fecundación in vitro, y hace unos meses que se trata de una terapia muy útil para sobrellevar postoperatorios.