Bienestar

Las mujeres tienen mayor predisposición que los hombres de sufrir artritis reumatoide, según los nuevos datos revelados. Las pacientes mujeres expresaron sentir más síntomas como dolores y cansancio, aún padeciendo el mismo nivel de enfermedad que los hombres.

Finalmente llegamos a la última asana de la serie Rishikesh: el triángulo. Esta postura provee una flexión lateral de la columna, dándole completa flexibilidad y vitalidad a la misma.

Hacer masajes no es tarea para cualquiera. Lo que para el aficionado parece ser una suma de movimientos repetitivos es en realidad una sumatoria de muchas técnicas de masaje combinadas desprolijamente. En realidad una multitud de variantes en cuanto a técnicas de masaje, cada una de ellas con sus características concretas. El masaje sueco es una de ellas.

Si lo que buscas es un ambiente cálido y relajante, estás en el lugar incorrecto. Para ello debes dirigirte aquí. En este post de OtraMedicina, por el contrario, nos focalizamos en los aceites esenciales que sirven para energizar, revitalizar y aumentar las ganas de vivir.

Sigamos con la serie Rishikesh. Después del arco debemos comenzar con la postura denominada torsión espinal. Con ella le damos la flexibilidad a todas nuestras vertebras y a toda la columna, estimulando de gran manera el sistema nervioso.

Lo más atrayente de la Aromaterapia es que se trata de un área de la medicina alternativa que es sumamente completa y abarcativa, sirviendo para inducir tu ánimo hacia dónde prefieras, existiendo aceites esenciales energéticos y sedantes, cada uno de ellos con propiedades específicas diferentes.

Ayer hablábamos de la importancia de tener una vida saludable para combatir los dolores de la artritis, y entre los consejos que mencionábamos hablábamos de la alimentación, elemento clave si de lo que hablamos es de llevar a cabo una vida sana. Teniendo esto en cuenta hoy ahondaremos en el tema y seremos más específicos, brindándote una lista de consejos alimenticios para combatir el dolor de la artritis.

Una de las clásicas excusas que utilizan los fumadores para no dejar el hábito es que "van a engordar". Lo cual es verdad, pero el aumento de peso es totalmente temporal. Una dieta balanceada y realizar ejercicio físico hace que el aumento de peso que se produce en los primeros meses de dejar el tabaco se contrarreste sin problemas.

Venimos bien de bien con la serie básica Rishikesh. Terminamos con la langosta y debemos seguir con el arco, a modo de combinar los efectos de las posturas anteriores, agregándoles un profundo masaje abdominal.

Todavía estamos intentando perder los quilos que adquirimos durante la etapa de fiestas, y esto es porque todavía estamos dejando esa etapa. Aunque muchos ya hemos tomado conciencia de todo el peso que ganamos, un buen consejo para esta temporada es que, en vez de angustiarte por esos quilitos de más, te rías. Así como lo lees, hay que reírse mucho de la situación.