Bienestar

La vitamina D que se puede encontrar en el consumo de pescado y en la exposición solar, puede ayudar a detener los problemas mentales que afectan a las personas mayores, según un nuevo estudio realizado en el Reino Unido.

Hablar de papayas es hablar de una buena digestión. Entre todas las propiedades de la papaya esta es tal vez la más destacable (y por ello la resaltábamos hace un tiempo en nuestro blog), pero no se trata de la única utilidad de esta fruta medicinal. El secreto de la misma es la papaína, una enzima mágica de la cual hablaremos hoy.

Muchos de nosotros luchamos a diario por salir de la cama en la mañana, damos mil vueltas hasta que logramos tomar la fuerza necesaria para empezar el día. De hecho, distintas investigaciones comprueban que el 60% de las mujeres se despiertan cansadas y se sienten exhaustas todo el día.

En estos días hemos introducido y presentado brevemente las características del masaje tailandés, y creo que ya es hora de ir directamente al grano mostrando algunos ejemplos de su aplicación.

Los motivos por los que nos alimentamos en forma excesiva pueden ser varios, muchas veces las razones no son físicas sino que son mentales, eso es lo que se llama "comer emocionalmente".

Para adelgazar no sólo hay que comer menos y ejercitarnos más, sino que sucede que a veces estamos tan distraídos que no nos damos cuenta en qué estamos fallando y por esa razón nuestro plan de adelgazamiento no está dando los resultados esperados.

Además de los cobradores, las facturas de teléfono y la revista del cable, a las mujeres suele visitarlas un huésped que siempre es esperado con pocas ganas. La llegada de la menstruación no es algo de lo más cómodo, pero lo cierto es que es un mal necesario, y por ello si ésta se retrasa la preocupación no es en vano.

Si tuviese que elegir un horario para ejercitarme éste sería la mañana, sin lugar a dudas. A primera hora me siento mejor, y nada como comenzar la semana con unos 40 minutos de ejercicio, ideal para quedar despiertos durante todo el día.

Cuando estamos decididos a perder peso, estamos decididos a hacer todo lo necesario para lograrlo, aunque muchas veces nos puede estar faltando un poco de motivación.

Los enjuagues bucales pueden estimular la aparición de cáncer bucal u oral, según los datos publicados en Dental Journal of Australia. Hay evidencia suficiente de que los enjuagues bucales tienen la cantidad necesaria de alcohol como para provocar daños.