Bienestar

Incontables han sido las ocasiones en las que en OtraMedicina hemos hablado de formas de prevenir la diabetes derivada de la medicina alternativa y natural. La manzanilla, el curry, la aromaterapia y nuestro infaltable té verde, amigo cura-todo, han sido algunos de los agentes que hemos mencionado.

En sus primeras fases el Alzheimer no es nada fácil de detectar. Al ser una enfermedad que se comporta de una forma gradual y progresiva, sus primeras instancias son más bien difusas y nada claras, lo cual dificulta mucho la tarea de los médicos para diagnosticarlo.

Para entrenarte y ganar velocidad, es importante que tengas en cuenta no sólo el ejercicio en sí mismo, sino que también una parte fundamental de él: el tiempo de recuperación. Sin él tu ejercicio no es nada, y omitiéndolo o subestimándolo únicamente estarás perjudicando a tu rendimiento y a tu cuerpo.

Existe por ahí un mito bastante divulgado respecto al azúcar rubio y a la miel. Este reza que estas dos alternativas al azúcar blanco que todos conocemos son más sanos que éste, y que por ello su ingesta no es tan perjudicial para la salud y para los talles de tu pantalón.

¿Se han dado cuenta? ¡Lo hemos logrado!, ¡lo hemos logrado! Ya estamos en el secreto número 15 de nuestra seguidilla de los 15 mejores secretos de salud (valga la redundancia)

Dentro de toda la gama de ejercicios que puedes hacer, hay dos que no deben estar ausentes de ninguna serie: los abdominales y las lagartijas. En estas últimas nos concentramos hoy para darte algunos tips para mejorar la forma en la que las llevas a cabo.

La jalea real es una sustancia que segregan las abejas para su reina. Funciona como alimento de las larvas obreras hasta su tercer día, de las larvas reinas hasta el quinto y de la reina adulta durante toda su vida. El consumo de este alimento hace que las abejas reinas tengan un desarrollo y una longevidad mucho mayor. Saquen cuentas: las abejas obreras viven entre 30 y 45 días mientras que la abeja reina tiene un promedio de vida de aproximadamente 5 años.

Tiempo de cambios estacionales, y a la par de inevitables problemas alérgicos asociados a él. Rafa y su aventura con la homeopatía tal vez desemboque en buen puerto; sin embargo, yo tomo el camino de la medicina hindú hablando de ayurveda para tratar las alergias.

A la hora de escoger entre hacer ejercicios en el gimnasio o hacer ejercicio al aire libre son varios los factores que influyen. Sin embargo, cuando necesitas despejarte el ejercicio al aire libre siempre es una excelente opción; en este caso nos remitimos al ejercicio en bicicleta.

Bueno… ya casi llegamos. Estamos a un secreto de completar nuestra larga seguidilla de Los 15 mejores secretos de salud.