Bienestar

De todos los medicamentos homeopáticos que existen en el botiquín del homeópata, probablemente la Arnica montana sea uno de los más utilizados. Su efectividad ha venido acompañada de una gran popularidad, y en lo que compete a hematomas se trata de una de las mejores alternativas.

Si eres de los que realizan más bien ejercicios aeróbicos que ejercicios de potencia, habrás notado el molesto hecho de que cuando los ejercicios son demasiado exigentes tu cuerpo se queja, y es natural que así sea. Tu espalda, fundamentalmente, es de las zonas de tu cuerpo que la lleva peor.

En OtraMedicina recalcamos constantemente las ventajas de consumir productos naturales. Esta vez hablaremos de la soja y sus beneficios para la salud. Este producto ha sido uno de los elementos básicos de la población de muchos países durante más de 5.000 años y contiene un alto contenido de proteínas, convirtiéndola en un excelente complemento de nuestra alimentación.

Las razones para beber té verde sobran, y sus beneficios son en cierta medida conocidos más bien por todo el mundo. ¿Pero por qué no hacer un breve repaso de las propiedades del té verde para tener en cuenta la infusión que escoger para mejorar tu salud? Ayer hablábamos de su preparación, y hoy hablamos de sus beneficios.

Adelgazar no es tarea fácil, y bien sabemos que la alternativa de tomar pastillas y medicamentos para adelgazar resulta mucho más trabajosa que el esfuerzo involucrado en el seguimiento de una dieta. Algunos medicamentos son famosos por su efectividad, como por ejemplo la sibutramina; en VivirSalud, sin embargo, te brindamos su contracara.

El mundo de las dietas y la nutrición está, lamentablemente, plagado de mitos. Muchos aconsejan que para llevar a cabo una buena alimentación es necesario seguir tal o cual paso, y en realidad no están haciendo más que asegurar la realidad de un mito sobre nutrición que no tiene validez alguna.

Muchas plantas medicinales no cuentan con el aval de la ciencia para sustentar sus usos, aunque en términos de medicina popular éste es frecuente desde hace mucho tiempo, al punto que se utilizan para muchísimos problemas con resultados garantidos

Salir a caminar es una magnífica actividad física que sirve para movilizar todas partes de tu cuerpo y para mantenerte saludable. Correr demanda otra exigencia, y por supuesto que no es una actividad tan versátil y adaptable como el caminar.

La medicina herbal japonesa o la rúcula ya han probado en su momento ser soluciones naturales útiles contra la gastritis. Continuamos en el ámbito de los remedios caseros, y hoy volvemos a referirnos a la gastritis y las úlceras gastrointestinales para recomendar algunas recetas caseras al respecto.

Ya hemos hablado un par de veces sobre los beneficios de la musicoterapia. Hoy iremos más allá y nos centraremos en el “Efecto Mozart”. ¿Será posible disminuir los daños de enfermedades como el Alzheimer simplemente escuchando una melodía? ¿Aumentará la inteligencia de los niños escuchar música clásica antes de su nacimiento? ¿Disminuirá los ataques epilépticos escuchar una sonata?