Bienestar

El arándano rojo es una planta medicinal estrechamente emparentada, desde el punto de vista botánico, con el arándano común. Se caracteriza por el color rojo escarlata de sus bayas maduras.

Detrás del mal aliento puede haber varias razones. Por ejemplo, puede ser causado por problemas gástricos, falta de higiene bucal, enfermedades de en las encías, una dieta inapropiada, estreñimiento, el hábito de fumar, la diabetes, la indigestión, un mal funcionamiento hepático, etc.

Nuevamente colocamos la espinaca en el centro de la atención. Ya sabemos que el personaje de dibujos animados, Popeye, fue el encargado de popularizar el consumo de esta verdura. De hecho, en ese entonces en Estados Unidos, aumentaron las ventas de espinaca alrededor de un 30%. Ahora te contaremos un poco más sobre sus beneficios y te daremos un par de consejos para que integres la espinaca a tu dieta.

Para mantener tu rostro bello, debes tener en cuenta varias aspectos. Númro uno, debes cuidar tu dieta. Si comes las calorías justas y necesarias, tu rostro estrá delgado. Número dos, debes hacer ejercicio físico. Cuando quemas grasas tu rostro lo nota y sobre todo la papada.

Hace poco hablamos de los beneficios del arándano para la salud y hoy hablaremos un poco más sobre eso. Las bayas de arándano se han usado como medicina desde hace muchísimo tiempo y con mucha eficacia.

¿Tienes hambre al poco tiempo después de comer? ¿Estás deprimida? ¿Comes sin darte cuenta? ¿No sabes poner límite a tus ingestiones? Tal vez entonces tu problema no esté en el estómago, sino que en la cabeza. Se le llama popularmente angustia oral, y tiene que ver directamente con tus emociones.

Jojojo, estoy de gracioso hoy, pero sólo con el título, pues lo que viene a continuación va muy en serio. Los beneficios del queso son conocidos, y equivalentes a los de cualquier otro producto lácteo. Sin embargo, el consumo de queso a nivel mundial viene en ascenso, y en ello no sólo interviene el exquisito sabor de sus variedades, sino que también el hecho de que sus beneficios hacen la diferencia.

Hablamos mucho de acupresión, y sabemos que es la técnica a través de la cual podemos experimentar bienestar tanto físico y emocional mediante la estimulación de determinados puntos de nuestro cuerpo. Los puntos están distribuidos a lo largo del cuerpo humano, y son básicamente los mismos que los que utiliza la acupuntura para trabajar.

Hace poco comenzamos a hablar de la “Medicina Ortomelcular”. Seguramente leyeron el artículo. Esta alternativa a la medicina, consiste en proporcionar una correcta nutrición al organismo, para lograr una concentración óptima de las sustancias, presentes en el cuerpo.

En VivirSalud continuamente recalcamos la importancia de la práctica regular de actividad física. Sin embargo, no queremos que los adultos mayores se queden por fuera de sus beneficios. Así que conozcamos qué ventajas les significará y cuál es la mejor forma de practicar ejercicio durante la tercera edad.