Bienestar

Se acerca la Navidad y cada vez faltan menos días para recibir al 2010. Con estas celebraciones como excusa, vamos de brindis en brindis y como resultado podemos excedernos en el consumo de alcohol. Sin embargo, beber alcohol tiene sus beneficios para nuestra salud siempre y cuando su ingesta sea de forma moderada, lo que sería de dos a tres copas para los hombres y de una a dos copas para las mujeres.

De la uva no sale sólo vino, y el zumo de uva es otro de sus deliciosos productos. Tal como ocurre con su hermano alcohólico (¿?), este jugo también cuenta con numerosos beneficios para la salud. A los beneficios propios de la uva hay que añadirles un potencial antioxidante muy importante para la salud cerebral que encontramos en esta bebida.

La medicina popular africana reúne una plétora de plantas medicinales útiles para diversos problemas de salud. En relación con las enfermedades respiratorias la oferta es amplia, y una de las plantas que sirven para curarlas es la umcka.

La homeopatía es una de las ramas de la medicina alternativa que más solemos destacar debido al progreso científico asociado a ella. Las investigaciones médicas han demostrado que la homeopatía es efectiva para tratar diversas enfermedades, pero los círculos escépticos son fervorosos y aún no la consideran una medicina legítima.

El trastorno conocido como dolor de ciática es producido por una inflamación del nervio ciático, cuya raíz emerge desde la parte baja de la espina dorsal, alcanzando las piernas. Cuando esta inflamación ocurre, el dolor puede resultar una tortura, y es importante consultar al médico para conocer soluciones al respecto.

Los cigarrillos herbales se comercializan en el mundo entero como una alternativa viable a los cigarrillos convencionales. Estos son producidos con una mezcla de tabaco e hierbas medicinales, supuestamente dejando de lado el contenido de alquitrán y otros productos nocivos para la salud contenidos en los cigarrillos convencionales.

Las infecciones del tracto urinario (la cistitis entre ellas) son comunes en varias personas. Las mujeres suelen sufrirlas en un grado mayor que los hombres, y el riesgo de padecimiento de las mismas crece en épocas postmenopáusicas.

Las enfermedades cerebrales son un tema muy complejísimo, y la medicina todavía no cuenta con tratamientos generalizados que hagan posible su prevención y erradicación definitiva en todos los casos. La investigación en compuestos naturales continúa haciendo su camino al respecto y aportando soluciones a ello, contribuyendo con posibles tratamientos para estas enfermedades.

Dependiendo del nivel de exigencia y perfeccionamiento en el que estemos en lo referente al yoga, esta disciplina se adapta a las posibilidades de sus practicantes. Así, encontramos ejercicios para principiantes o para practicantes avanzados, con distintos niveles de exigencia.

Si hay dos chakras estrechamente relacionados éstos son Ajna y Sahasrara. El chakra del Tercer Ojo está profundamente asociado con la función de Sahasrara, séptimo chakra y con el que terminamos nuestro especial de chakras.