Bienestar

Uno de los problemas más comunes cuando estamos intentando bajar de peso es que quizás estamos comiendo lo necesario para deshacernos de esos kilos de más pero no estamos comiendo las porciones indicadas de los alimentos.

El comino es una planta herbácea anual de la familia de las umbelíferas con flores blancas o rosadas en forma de paraguas invertido.

Se describe como diurético a cualquier alimento o medicamento que aumenta el flujo de orina ayudando a renovar los líquidos corporales y así lograr una eliminación mas efectiva y rápida de las toxinas. La acción diurética puede ayudarnos mucho si estamos pensando en un programa de reducción de peso.

Quienes lo padecen conocen la gravedad inherente al mal de Parkinson, y los que hemos conocido a pacientes de la enfermedad conocemos sus terribles consecuencias, las cuales se manifiestan sobre todo en la imposibilidad de controlar el pulso, en algunos casos alcanzando un grado tal de gravedad que se torna imposible tomar un vaso de agua sin derramar líquido.

Mantener nuestro sistema óseo en buen estado equivale a un cuerpo más fuerte, más ágil y más resistente. Puede ser la diferencia entre sufrir una fractura o salir ileso en caso de un golpe o un accidente. Además es muy importante para evitar enfermedades relacionadas con los huesos como la osteoporosis, artritis y otras.

El apio es una planta de la familia de las umbelíferas al igual que el hinojo y el perejil, entre otras. Es originario de la zona Mediterránea, crece en forma silvestre y también lo podemos encontrar en huertas y cultivos alrededor de todo el mundo.

La pasta es un alimento hecho a base de harinas de trigo y otros elementos en menor cantidad (como sodio) el cual podemos definir como una fuente alta de carbohidratos en nuestra dieta (cabe señalar que la dieta ideal debe de contener un mayor numero de carbohidratos que de proteínas y grasas), se exalta su bajo contenido de grasas y sus grandes propiedades en el organismo.

Conocemos varias clases de yoga, algunas milenarias, otras más recientes; algunas tradicionales, otras posmodernas. Prestamos atención a una de estas últimas, concretamente al yoga acuático, una variante del yoga que ha ido ganando popularidad en la cuna del yoga, la India, y que promete volverse popular en el mundo entero.

Inclusive hasta el más disciplinado de vez en cuando se deja tentar por comidas nada saludables. Sobretodo durante el fin de semana, dos días en los que las reuniones sociales seguro que se convierten en oportunidades para comer "eso" que tanto nos gusta pero tan mal nos hace.

Entre todos los tipos de cáncer, el cáncer de intestino no es de los más comunes, pero sí es bastante complicado de tratar una vez está presente. La enfermedad, sin embargo, puede prevenirse bajo una regla general: consumir fibra. Y entre los alimentos con fibra uno destaca por el alto contenido en este compuesto, la manzana.