Bienestar

Cuando alguien padece hipertensión nos referimos a que tiene la presión arterial demasiado alta. Esta puede ocurrir bebido a la edad, factores genéticos hereditarios o desórdenes orgánicos o también al estrés, la obesidad, el tabaquismo y otros hábitos poco saludables. Si bien la hipertensión no suele presentar síntomas directos y muchos no se dan cuenta que la padecen, a veces se evidencia a través de mareos, extremo cansacio, vértigo, dolores de cabeza, opresión en el pecho y dificultades para respirar.

Seguramente hayas escuchado a alguien que sufre de bruxismo en las mandíbulas. El bruxismo es un producto de la tensión y el estrés acumulados, que se manifiesta por fricción nocturna de las mandíbulas y mordeduras fuertes, un problema bastante extendido en la población y que si bien no acarrea problemas de salud graves puede resultar bastante molesto.

La reflexologia podal consiste en masajes en los pies para actuar en favor de alguna parte del cuerpo u órgano interno para mejorar alguna enfermedad o trastorno de salud.

Es muy conocida la Damiana por sus propiedades afrodisíacas. Especialmente en la zona del golfo de Yucatán, en México, y en algunas otros lugares de Centro y Sudamérica.

La diabetes no aparece sola, sino que por un conjunto de malos hábitos generados en el diario vivir que llevan al desarrollo de esta enfermedad. Entre ellos contamos el sedentarismo, el tabaquismo, la mala alimentación y la grasa abdominal. En cuanto a los hábitos para prevenir su desarrollo destaca la alimentación sana y el hacer ejercicio.

Hoy en día existen muchos centros de belleza y estética donde podemos hacernos una mascarilla purificante. Elimina las toxinas de nuestra piel al mismo tiempo que la limpia otorgándole una apariencia más suave y atractiva.

La salud mental tiene que ver con nuestro estado emocional y psicológico. Significa lograr un equilibrio mental que nos permita afrontar cualquier situación problemática con entereza y sin que nos afecte negativamente.

Existen innumerables plantas medicinales a las que podemos recurrir ante problemas de salud y cada vez mas personas se inclinan por estos remedios naturales antes que un tratamiento con medicamentos que tienen efectos adversos.

Cuando hablamos de la higiene de los alimentos nos referimos a su correcta preparación y conservación. Esta debe asegurar que estén en el estado adecuado para el consumo humano. Este proceso incluye varios aspectos que evitan cualquier clase de posible contaminación, desde el correcto almacenamiento de los alimentos hasta la limpieza de los platos en que se sirven.

Si eras la típica que siempre sacaba 10 en el colegio cuando niña y hoy alcanzas fácilmente el éxito en cualquier emprendimiento laboral, entonces no te sorprendas cada vez que te excedes de copas. Un estudio demostró que las mujeres inteligentes beben más alcohol.