Bienestar

Dormir es un placer, y nos permite descansar y despertarte por las mañanas sintiendo que haz recuperado todas las energías. Pero a veces dormir es un problema. Además de no descansar el cuerpo y la mente, dormir mal afecta la concentración, la capacidad intelectual y la forma en que nos relacionamos con los demás. Los trastornos del sueño afectan mucho la calidad de vida de quien los sufre.

Los anti-oxidantes de los alimentos son una de las cosas que están de moda hoy en día, pero realmente, más allá de la moda, es un aspecto a tener en cuenta en la alimentación. Ya que se ha demostrado la importancia de este elemento, idealmente deberíamos intentar consumir la mayor cantidad de alimentos con esta gran propiedad. En este artículo me propongo comentarles 5 alimentos con una gran cantidad de anti-oxidantes naturales.

La leucemia (cáncer en la sangre) es una enfermedad que afecta al sistema inmunológico del organismo debido a una disminución de los glóbulos blancos que actúan en la defensa contra las infecciones; existen múltiples enfoques de tratamiento para esta enfermedad, y hoy nos orientamos en el ayurveda para tratar la leucemia.

El mal olor del cuerpo es un dolor de cabeza para muchas personas, que -debido a ciertos trastornos- deben lidiar con este problema. Dependiendo que tan fuerte sea, en ocasiones llega a afectar tanto la autoestima de quien la padece como sus relaciones con los demás; para esta situación existen recetas para el mal olor corporal.

Conocida también como “pasto amargo”, la Nencia (gentianella multicaulis) desborda de propiedades medicinales relacionadas con la tonificación del sistema digestivo y fortificando la mucosa estomacal.

El colesterol malo, también llamado LDL (lipoproteínas de baja densidad), es aquel que – a diferencia del colesterol bueno - se adhiere a las paredes de las arterias, y por tanto, puede causarnos problemas circultarorios y enfermedades cardíacas. Para evitar estos riesgos para tu salud, es importante que conozcas cómo reducir el colesterol.

El dolor pélvico es aquel que se presenta en la zona que está por debajo del ombligo, la mayoría de las veces es un síntoma de la menstruación; sin embargo, si sufres de dolores pélvicos constantemente debes estar muy pendiente, pues puede ser una señal de una condición más grave, hoy describimos algunas causas del dolor pélvico en mujeres.

La ortiga es el término que se utiliza para las plantas herbáceas del género Urtica. La "ortiga" (Urtica dioica) es la variedad más conocida y se le considera indistintamente como una molestia para el jardín, una planta comestible y como remedio casero.

Las lentes de contacto o lentillas suelen ser muy recomendadas por su practicidad y comodidad al momento de utilizarlas en la vida cotidiana. Con las debidas precauciones y medidas de higiene estrictas no causan inconvenientes, aunque su uso debe ser controlado y escrupuloso a fin de evitar complicaciones que pueden resultar sumamente perjudiciales para la salud, tales como conjuntivitis, abrasión, edema o úlcera corneal.

¿Sientes que estás terriblemente agotado y no podrás trabajar ni un segundo más? ¿Estás la mayor parte del tiempo irritado? Quizás estés sufriendo Síndrome de Burn Out, conocido también como Síndrome de “estar quemado”, un tipo de estrés crónico consecuencia de condiciones estresantes del trabajo.