Bienestar

El cáncer es una de las enfermedades “modernas”, ya que en la actualidad se han presentado más casos que en el pasado y el número pareciera seguir aumentando. Una investigación ha demostrado que la falta de oxigeno puede convertir células sanas en células cancerosas.

Las encías -como cualquier otra parte del cuerpo- pueden estar expuestas a múltiples condiciones si no las cuidamos como es debido. Muchas veces con una correcta higiene bucal evitamos que se presenten enfermedades en las encías, sin embargo, para algunas personas no es suficiente y se presenta la periodontitis, en la que las encías y los tejidos circundantes se infectan e inflaman. Hoy te damos algunos remedios naturales para las encías enfermas.

La naturaleza nos proporciona una infinita cantidad de hierbas que poseen propiedades medicinales para la salud. Conocerlas se hace indispensable para poder recurrir a ellas en el caso de tratar cualquier enfermedad. Una de estas hierbas medicinales en el perejil, y hoy te invitamos a que conozcas sus propiedades medicinales.

Mantener la energía durante el día para poder continuar con nuestras actividades de la vida diaria muchas veces se nos hace cuesta arriba, pues la mayoría del tiempo nuestros hábitos de alimentación y descanso no son los más adecuados. Si te sientes fatigado/a y deseas recuperar la energía hoy te mostramos algunas recetas de jugos energéticos naturales.

La mejor medicina es la prevención, y sin duda, la alimentación es parte fundamental de nuestra salud. Los alimentos pueden ayudarnos a mantener un cuerpo sano, pero también consumida en forma desequilibrada puede enfermarnos. Así que les presentaré una serie de artículos con recetas especialmente diseñadas para cada órgano de nuestro cuerpo. ¡Que lo disfrutes!

Después de un agradable fin de semana, de descanso y de romper con la rutina, volver a comenzar la semana es todo un dilema. Muchas personas sufren una fuerte negación al día lunes, no se quieren levantar, se despiertan de malas y van a trabajar o a estudiar con gran desgano, lo que se refleja en los resultados que obtienen ese día.

Es conocido por todos e que la lactancia materna es una actividad crucial para la salud del bebé. Desarrolla sus músculos y permite un crecimiento mental y físico adecuado. La leche materna contiene nutrientes que ayudan a que el organismo del niños pueda combatir las distintas infecciones del medio. Sin embargo, en ocasiones el acto puede ser doloroso e irritante para la madre.

En la primera entrega te explicamos la importancia que tiene la flexibilidad en el cuerpo, y comenzamos con los ejercicios básicos de estiramientos. Hoy continuamos con más ejercicios para desarrollar la flexibilidad:

La mayoría de las personas que trabajan detrás de una computadora o en cualquier actividad que requiere focalizar la vista durante horas, habrá experimentado en algún momento cansancio ocular. Al sobreutilizar los músculos de los ojos, estos se agotan. Cuando ponemos tensión en ellos, se contraen y se secan, lo que produce resequedad e irritación.

Cuando una persona sufre de asma parece que tuviera dificultades para respirar; sin embargo, en realidad lo que ocurre es que en las vías respiratorias se producen espasmos o contracciones musculares involuntarias que dificultan más la expiración que la inspiración. En muchas ocasiones esto es una consecuencia de reacciones alérgicas del cuerpo frente a situaciones ambientales. Para ayudar a prevenir dicha condición o aliviar al paciente de una crisis pueden emplearse variados productos de origen natural.