Bienestar

La seborrea o exceso de grasa en los cabellos se manifiesta por el estado oleoso del pelo, que hace que se amolde mal y tienda a caerse precozmente. El origen de este padecimiento es el flujo anormal de sebo, sustancia que secretan las glándulas situadas alrededor de la raíz del pelo. Sus causas pueden ser muchas, desde factores hereditarios, constitucionales, desequilibrios hormonales, hasta trastornos nerviosos.

Todos hemos sentido el miedo alguna vez en la vida, siendo algunas situaciones más angustiantes que otras, como la enfermedad de un ser querido, la pérdida de trabajo, el enfrentarse a un reto, o el miedo a que pase algo que no queremos. Si el miedo se apodera de nosotros podemos sufrir molestias físicas relacionadas con la angustia y puede terminar incluso en ataques de pánico, situaciones que afectan nuestra salud mental y calidad de vida.

Las vacaciones deben ser para relajarse y disfrutar, pero muchas veces surgen inconvenientes o situaciones que nos estresan, como que se te pierdan las maletas, problemas con los pasajes, o con los lugares a donde ibas a ir.

En OtraMedicina cada día exploramos los recursos que nos provee la madre naturaleza para ayudarnos a mantener nuestra salud, es por ello que hoy abrimos un espacio para hablar de las propiedades de la amatista.

Cuando presentamos dolores musculares podemos utilizar mezclas de aceites esenciales para ayudarnos a aliviar ese dolor, que la mayoría de las veces es causado por tensiones y contracturas en los músculos. Para que le des provecho a este tipo de aceites hoy te presentamos una mezcla de aceites esenciales para el dolor muscular.

Las endorfinas son sustancias peptídicas producidas por el cerebro, que, en pocas palabras, nos hacen sentir bien: disminuyen el dolor, producen sentimiento de euforia, moderan nuestro apetito, liberan hormonas sexuales y refuerzan las respuestas inmunológicas de nuestro organismo.

El agua es uno de los elementos vitales para una buena salud. Sin embargo, muchas veces no nos apetece beber agua simple, así que optamos por bebidas llenas de químicos que, aunque suelen ser deliciosas causan estragos en los intestinos, sobre todo cuando ya existen problemas de colitis.

Existen diversos tipos de masaje que funcionan para el tratamiento de diferentes problemas. Uno de estos es el masaje de tejido profundo, que promete equilibrar y/o alinear las capas profundas de los músculos y el tejido conectivo; pero, exactamente ¿qué es el masaje de tejido profundo?

Mantener y/o mejorar la flexibilidad de nuestro cuerpo nos reportará incontables beneficios a la salud, pues además de ayudarnos a prevenir lesiones, mejorarán la condición y apariencia del cuerpo al permitirnos mantener una mejor postura y maximizar la eficacia de nuestras actividades diarias. Hoy te mostramos por qué es importante mejorar la elasticidad de músculos y tendones, y algunos ejercicios para desarrollar la flexibilidad.

El estreñimiento es un problema que afecta a muchas personas, y que causa diversas molestias en el organismo; la alimentación es uno de los factores principales que determinan si se sufre de estreñimiento o no, pues hay alimentos que favorecen el tránsito intestinal y otros que no. En algunos casos se necesita de medicación para mejorar este problema. Sin embargo, al realizar algunos cambios en nuestros hábitos alimenticios, podemos superar este problema, hoy veremos algunos alimentos que disminuyen el estreñimiento.